forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com

Здоровье

Как помочь планете?

 Прежде всего - осознать, что каждый день мы делаем выбор и так или иначе влияем на окружающий мир. Каждый раз, покупая что-либо в магазине, выбрасывая мусор, планируя свой день, мы можем снизить нагрузку на планету и почувствовать собственный вклад в общее дело. Выбирая хотя по одному-двум пунктам в неделю, можно постепенно сделать их привычкой. И самое важное - не стоит забывать, что здесь не сработает принцип “все или ничего”, и начинать лучше с малого.

 ВОДА

 Выключать воду, когда чистите зубы. Это сложно, но если постараться и тренировать выключение крана ежедневно, то можно сэкономить около 900 литров в месяц.

Закручивать кран до конца, если самостоятельно не удается — вызвать сантехника. Через неисправный кран утекает около 950 литров воды в месяц. И кроме того, это действует на нервы.

Принимать душ, а не плескаться в ванне. На ванну уходит 265 литров воды, на пятиминутный душ - 40-100 литров.

Установить счетчик для воды. Это позволит платить за воду в 3-5 раз меньше.

Исключить или сократить количество говядины в меню. На производство одного килограмма говядины уходит около 13000 литров воды. Также животноводство вырабатывает больше парниковых газов, чем весь транспорт.

Отказаться от продуктов животного происхождения или хотя бы сократить их потребление в пользу растительных. Питаясь только растительными продуктами, вы смогли бы экономить 5 миллионов литров воды в год - то есть, можно оставить душ включенным 24 часа в сутки, 365 дней в году, и все равно потратить меньше воды, чем человек, который регулярно употребляет продукты животного происхождения.

Не покупать воду в пластиковых бутылках. Вместо этого можно установить хороший фильтр для воды и брать ее с собой в многоразовых бутылках.

Купить посудомоечную машину. В среднем такая машина потребляет всего 20 литров воды на одну загрузку.

Покупать продукты и другие товары с минимумом упаковки. А лучше - вообще без нее. Ведь треть всего мусора на свалках - это упаковка. Как? Просто приходить в магазин со своей многоразовой тарой: пластиковые контейнеры для влажных продуктов, тканевые мешки для сыпучих и т.д. Моющие средства и качественные средства по уходу за телом иногда продаются в твердом виде, завернутые в бумагу.

МУСОР

Выбрасывать мусор только в урны. А лучше - не выбрасывать вообще - это сложно, но вполне возможно! Емкое английское слово “recycle” означает “думать об утилизации еще до покупки”.

Окурки выбрасывать только в урны. По сведениям ООН, 40% мусора в Средиземном море составляют окурки. Они сделаны из пластика и распадаются от 5 до 12 лет, но не разлагаются окончательно. А при контакте с водой уже через час начинают выделять ядовитые вещества (свинец, кадмий и мышьяк).

Отдавать предпочтение стеклянной бутылке, а не пластиковой. Стекло практически вечно, но оно близко по структуре к камню, поэтому относительно нейтрально, когда перемолото. А в пластике (в том числе в бутылочках для детского питания) содержится бисфенол. Он даже в самой незначительной концентрации (например, в напитках, разлитых в пластиковые бутылки) способен вызвать отклонения в развитии у будущих детей, включая синдром Дауна, стать причиной рака груди у женщин, отрицательно сказаться на развитии мужских половых органов и их функционировании: это вещество имитирует действие женского гормона эстродиола. Выбирать товары, упаковку от которых можно легко утилизировать - например, многоразовую или изготовленную из бумаги, стекла, ткани. Население земного шара увеличивается на 1,5 - 2 %, а объем мусорных свалок за тот же период - на 6%. Ни один живой вид не может существовать в среде, созданной из собственных отходов. То есть, нам не так долго осталось до того, чтобы под «окружающей средой» стала пониматься среда, созданная из собственных отходов.

Пластиковые бутылки и жестяные банки сдавать в фандоматы. В Москве их более 3000, карту расположения можно посмотреть в интернете. Вторичная переработка 1 жестяной банки экономит электроэнергию, которой достаточно, чтобы телевизор работал в течение трех часов, 1 пластиковой бутылки - чтобы 60-ваттная лампочка работала 3 часа.

Ходить за покупками с сумкой, а не брать в магазине полиэтиленовые пакеты. Носить покупки в рюкзаке, в эко-сумках из ткани, которые складываются до размеров кошелька.

Покупать вещи, сделанные из вторсырья. Например, не покупать туалетную бумагу и салфетки с маркировкой “без макулатуры” - такая бумага сделана из деревьев (а некоторая - из девственных лесов).

Сортировать мусор (на макулатуру, стекло, пластик, батарейки и пр.) и сдавать его на переработку в пункты приема вторсырья (их адреса можно найти в интернете). Например, переработка одной тонны макулатуры экономит 10 деревьев, 20000 литров воды, 1000 кВт электроэнергии, ионизированный кислород, достаточный для 30 человек.

Утилизировать энергосберегающие лампочки. В состав таких лампочек входит ртуть, которая может попасть в почву и подземные воды. К тому же, на получение ртути, стекла и алюминия из отходов требуется гораздо меньше энергии, чистой воды и воздуха, чем на их производство из первичного минерального сырья.

Не использовать одноразовые посуду, салфетки и полотенца. Производство 1000 одноразовых пластиковых ложек ведет к потреблению в 10 раз большего количества энергии и естественных ресурсов, чем производство 1 стальной ложки - даже при условии, что ее придется помыть 1000 раз.

Делать меньше распечаток. Для изготовления 1 тонны бумаги необходимо в среднем 12-24 деревьев, а рубить деревья можно не раньше, чем через 10-20 лет после посадки. Печатать с обеих сторон листа или на листах, уже использованных с одной стороны.

Сдать на утилизацию старую технику (мобильник, компьютер или его детали, картриджи и пр.) В ней часто содержатся ценные металлы, которые можно использовать снова, а также токсичные вещества, которые при ином раскладе окажутся в воде и почве.

Использовать пакеты и упаковку несколько раз. В США в год выбрасывают столько пакетов, что ими можно обернуть земной шар ШЕСТЬ раз.

Не выкидывать лишнего — покупать столько, сколько вам нужно. А ненужные, но еще годные вещи “отдавать даром” - друзьям, в благотворительные фонды или через интернет-сообщества.

ЭЛЕКТРИЧЕСТВО 

Наливать в чайник ровно столько воды, сколько нужно сейчас. Если всего 15 семей наполняли бы свой чайник не «до верха», а на тот объем, который требуется в данный момент, выбросы углекислого газа уменьшились бы на 1 тонну в год.

Своевременно очищать чайник от накипи. Слой накипи существенно увеличивает расход электроэнергии.

Гасить свет там, где он не нужен.

Использовать энергосберегающие лампочки

. Они потребляют в 4-5 раз меньше электричества и служат в 8 раз дольше, чем
лампа накаливания, и при этом дают столько же света!

Выключать зарядные устройства мобильных телефонов и другую электротехнику из розетки. Даже в режиме stand-by она продолжает потреблять электроэнергию - иногда до 40% от включенного состояния, в среднем это 5-10% счета за электроэнергию.

При покупке электроприборов обращать внимание на их класс энергоэффективности. Наиболее экономичны приборы класса «А».
Не пользоваться кондиционерами и обогревателями без необходимости. Иногда достаточно надеть свитер (или что-нибудь снять).

Устанавливать более низкую температуру на стиральной машине. Это может сократить потребление электроэнергии на 80%.

Пользоваться стиральной и посудомоечной машиной только при полной загрузке.

Регулярно размораживать холодильник и морозильник. Они потребляют больше электроэнергии, если заполнены льдом.

Пользоваться бельевой веревкой. Сушильные машины потребляют больше энергии, чем любой другой бытовой прибор, так что прибегайте к ним только в крайнем случае. Сократите пользование сушильной машиной на одну загрузку в неделю, и вы уменьшите выбросы углекислого газа на 91 кг в год.

ТРАНСПОРТ

Почаще ходить пешком и ездить на велосипеде. Заодно можно сбросить лишний вес, набрать спортивную форму и поправить здоровье.

Пользоваться общественным транспортом (еще лучше - метро, трамваем, троллейбусом и электричкой). В пути можно почитать книгу.

Выбрать экономичный автомобиль с нейтрализатором выхлопов, а еще лучше - гибридный двигатель или электромобиль. Покупателям малолитражек правительство Москвы обеспечивает примерно год бесплатного бензина.

По возможности путешествовать на поезде, а не самолете.

РАЗУМНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ

Покупать продукты местного производства. Чем ближе продукт был изготовлен к потребителю, тем меньше топлива было потрачено на его транспортировку.

Поддерживать экологически ответственного производителя. Например, производителей товаров (упаковки), поддающихся вторичной переработке и не содержащих вредных веществ.

Покупать продукты без трансгенов (ГМО) (они имеют специальную маркировку).

Покупать только такие аэрозоли, на которых есть надпись «Ozone friendly». А освежители воздуха лучше делайте сами из пульверизатора, воды и эфирных масел.

Исключить моющие средства, содержащие фосфаты и хлор. Использовать натуральные альтернативы - сделанные самостоятельно или купленные у ответственных производителей. (Например, компания “Frosch” и сайт “bezhimii.ru”).

Посадить дерево, убрать мусор в парке. Об этом можно договориться с администрацией или присоединиться к имеющимся акциям.

Стать сторонником экологической организации (или основать свою, если существующие чем-то не устраивают).

Дать почитать этот список кому-нибудь еще. Повесить его на работе, в подъезде, в своем блоге.

Рассказать другим о том, что вы предпринимаете для более экологичной жизни.

В течение одного дня проследить за всеми ресурсами, которые вы потребляете (за тем, что покупаете, на чем ездите, что едите, сколько воды используете и т.д.), сколько мусора выбрасываете - записать все это, и в будущем стараться потреблять меньше.

Подписаться на экологическую рассылку.

Источник: http://www.legrand.ru 

 

kantrium.com | Finland | Helsinki | Denmark