Как убрать целлюлит с ягодиц: домашние способы и салонные процедуры

Целлюлит

В мире нет такой женщины, которая не знала бы, что такое целлюлит, или, в простонародье «апельсиновая корка» на теле. Как правило, образование целлюлита происходит не сразу, а постепенно, и чаще всего начиная с области ягодиц. Поэтому, появление на коже ягодиц «апельсиновой корки» сигнал к тому, что пора принимать необходимые меры по избавлению от целлюлитной напасти.

Возможные причины

При образовании целлюлита, под воздействием воды и жировых отложений, под слоем кожи начинает образовываться бугристая поверхность. Происходит это за счет изменения структуры жировых тканей и нарушения их равномерности.

Существует множество причин на пути к образованию «апельсиновой корки». Попробуем выделить самые распространенные из них:

  • беременность (а точнее те гормональные изменения, которые ее сопровождают). Такой вид целлюлита сложнее всего вылечить упражнениями или массажами, здесь необходимо полное восстановление гормонального фона,
  • резкое, значительное увеличение или уменьшение массы тела. Вследствие быстрого набора или потери веса происходит неравномерное распределение подкожной жировой прослойки,
  • малоподвижный образ жизни. В условиях сидячей офисной работы, данная причина появления целлюлита все чаще преобладает даже у молодых людей. Еще более усугубляется ситуация, если и досуг также проходит за компьютером. Именно с этой причиной связано появление зловещей «апельсиновой корки» непосредственно на ягодицах, ввиду плохой циркуляции крови,
  • неправильное питание. Преобладание в рационе питания человека жирной пищи, а также чрезмерное употребление алкогольной продукции, сигарет и кофе не заставят долго ждать первые признаки появления целлюлита.

Помимо этих, пожалуй, самых очевидных причин, существует еще множество косвенных факторов, сказывающихся на изменениях структуры жировой прослойки кожи.

Как убрать целлюлит с ягодиц: домашние способы и салонные процедурыКак сделать эффективное обертывание с глиной от целлюлита? Лучшие рецепты.

Читайте в этой статье о том, как провести шоколадное обертывание для улучшения состояния кожи.

Как от него избавиться?

Антицеллюлитные процедурыСовременному миру известно также множество способов борьбы с целлюлитом. Все они различаются не только способом воздействия на организм человека, но и эффективностью.

Не стоит сомневаться, что именно комплексное воздействие косметических процедур и народных средств, а также налаживание правильного питания и разбавление физическими нагрузками малоподвижного образа жизни наиболее эффективно будет способствовать избавлению от целлюлита.

Народные средства Приготовленные в домашних условиях крема (хорошо смешайте кашицу из измельченной цедры 2-х лимонов, кожуры 2-х апельсинов и 2-х мандаринов с детским кремом), настои, отвары и скрабы (нанесите на кожу массажными движениями кашицу из тертой моркови и манной крупы). Изготовление таких средств из натуральных компонентов, окажут наиболее бережное воздействие на Вашу кожу. Также значительным плюсом народных средств – это их невысокая стоимость. Наиболее распространенные из них:
  • принятие теплой ванны улучшит кровообращение кожи, а добавление в воду душицы, хвоща, подорожника, одуванчика и прочих трав прекрасно поможет справиться с «апельсиновой коркой» , просто добавьте любую из этих трав в ванную. Помните, что такая процедура не должна превышать 15 минут, при использовании липы – залейте ее кипятком, дайте настояться 40 минут, а затем вылейте настой в ванную. Рекомендуемая продолжительность такого сеанса около 30 минут,
  • обертывания с применением различных измельченных трав (листья салата, петрушки, алое, подорожника, крапивы), кашицы из фруктов и ягод (смешайте мякоть персика с молоком) или специй. Также очень эффективны обертывания глиной. Обертывания не только помогают бороться с целлюлитом, но и улучшают общее состояние кожи. Перед началом такой процедуры следует подготовить кожу: очистить и распарить ее. После того, как Вы насухо вытрете тело, нанесите заранее подготовленную смесь на кожу и оберните ее либо х/б тканью, либо пищевой пленкой,
  • массажи (кофейный – смешайте минералку, глину и кофейную гущу и массируйте круговыми движениями проблемные участки кожи, медовый – достаточно втирать в распаренную кожу этот полезнейший продукт, имбирный – натирайте пораженные участки кожи пропитанной растительным маслом и измельченным имбирем марлей, массаж ложками – массируйте ягодицы охлажденными ложками, намазанными кремом или медом),
  • травяные настои для приема внутрь (земляничный – залейте 1 ст. ложку сухих листьев или цветков земляники кипятком и принимайте такой настой 3 раза в день перед едой, березовый , залейте 1 ч. ложку измельченных листьев березы одним стаканом кипятка, затем через пару минут добавьте к этому настою 1 ч. ложку меда и принимайте такой настой за 20 минут до приема пищи, настой из хвоща – 1-2 ст. ложки хвоща заварить и принимать пару раз в день, за 30 мин. до еды).
Косметические средства Готовые заводские косметические средства также порой незаменимы при борьбе с целлюлитом. Тем более, что на приготовление таких средств не нужно тратить время, но вот стоимость выйдет на порядок выше домашних средств.

Ассортимент современного рынка просто поражает своим разнообразием предлагаемых антицеллюлитных средств: крема (Nivea , «Гуд бай, целлюлит!»), масла (NaturaSiberica– густое сибирское белое масло), скрабы (Biotherm , серия Celluli Laser, Флоресан – серия «Фитнес-боди»), гели (Christian Dior , антицеллюлитный гель Plasticity и корректирующий гель Dior Svelte Reversal), сыворотки(Adonia Legtone Serum от Adonia Organics) и другие.

Аппаратная косметология и косметические процедуры Современное оборудование спа-салонов позволяет выполнять множество косметических процедур, в том числе и по борьбе с целлюлитом. Перечислим, пожалуй, самые распространенные антицеллюлитные процедуры, предлагаемые в салонах:
  • контурный массаж с обертыванием (действенное средство при начальных стадиях целлюлита),
  • вакуумная терапия (салонная интерпретация баночного массажа),
  • электоролиполиз (проводится при помощи проводящих ток иголок, которые вводят под кожу),
  • ульразвуковая пульсотерапия (ультразвуковая волна дробит подкожные рубцы и клетки, окаменевшие от кальция),
  • миостимуляция (на область с целлюлитом присоединяют электроды, подают слабый ток, который сокращает мышцы: этакая ленивая физкультура),
  • мезотерапия (с озоном или другими составляющими – палочка-выручалочка даже в самых запущенных случаях).
Питание Соблюдение правильного питания – главное оружие при борьбе с целлюлитом. Диета направленная на борьбу с целлюлитом содержит множество ограничений: газированные напитки, хлебобулочные изделия, майонезы и соусы на их основе, жаренная и копченая пища, фастфуды, чипсы и сладости сразу попадают под табу. Придется приучаться находить замену привычным «вкусностям».
Физические упражнения Существует множество проверенных разных упражнений, направленных на борьбу с «апельсиновой коркой». Как правило, это интенсивные упражнения, которые в купе с антицеллюлитными средствами, помогут избавиться от данной проблемы, и подтянуть кожу.

Это всевозможные махи ногами , лежа на боку, приподнимитесь на согнутой руке: поднимайте и опускайте противоположную ногу как можно выше, держа её прямой и стараясь поднимать ее строго вверх, не отклоняясь вперед или назад, приседания , ноги на ширине плеч, в руках гантели: максимально глубоко опускайтесь вниз и возвращайтесь в исходное положение, прыжки через скакалку – оптимальное время прыжков от 15 минут.

Что не рекомендуется?

Целлюлит на ногах и ягодицахВ отчаянной попытке побороть ненавистный целлюлит, главное – не потерять голову. Помните, что все средства и способы борьбы с «апельсиновой коркой» индивидуальны. Например, фирмы рекламирующие утягивающее белье как антицеллюлитное, вводят Вас в заблуждение. Такое белье не только не избавит от целлюлита, а скорее наоборот поспособствует его возникновению.

Очень серьезно следует относиться к радикальным хирургическим вмешательствам, например к липосакции.

Также следует знать, что обёртывания строго противопоказаны при гинекологических и сердечно–сосудистых заболеваниях, болезнях почек, при опухолях, дерматите и ранках на коже, беременности, лактации и варикозе. Прежде чем вступать в борьбу с целлюлитом, пройдите обследование или посоветуйтесь со специалистом, чтобы не навредить своему организму.

Как убрать целлюлит с ягодиц: домашние способы и салонные процедурыКак можно приготовить натуральный солевой скраб для тела самостоятельно?

Узнайте из этой статьи, какой эффект на кожу оказывает домашнее обертывание ламинарией.

Читайте по ссылке, как осветлить волосы на ногах , https://moninomama.ru/telo/epilyaciya/kak-osvetlit-volosy-na-nogah.html

Профилактические меры

Профилактика целлюлита – дело не сложное. Достаточно запомнить несколько простых правил:

  • ограничьте потребление сладких, жирных и мучных изделий,
  • меньше кофе и газировки – больше чистой воды и зеленого чая,
  • применяйте контрастный душ,
  • разбавляйте свой сидячий образ жизни физическими упражнениями,
  • применяйте косметические антицеллюлитные средства.

Все эти простые советы не только помогут справиться с целлюлитом, но и предотвратить его появление.

Видео о том, как убрать целлюлит с ягодиц и бедер:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информация по медицине и здоровью: статьи о болезнях, клинике, симптомах, диагностике, лечению и лекарствах
Adblock
detector