Скорость роста локонов зависит от множества факторов – от общего состояния здоровья, адекватного ухода и даже от времени года. Но иногда так хочется немного ускорить процесс. И тут на помощь может прийти массаж.
Массаж головы
Периодическое массирование кожи головы – весьма приятная процедура, которая к тому же приносит ощутимую пользу:
- Устраняет напряжение.
- Избавляет от стресса.
- Способствует излечению головной боли.
- Активирует кровоснабжение волосяных луковиц.
- Способствует активному росту волос.
- Изнутри улучшает состояние шевелюры.
Безусловно, профессиональный массаж кожи головы для роста волос осуществляют специалисты в салонах. Однако и домашняя процедура может дать ощутимый результат, особенно если выполнять ее регулярно.
Рекомендации
Чтобы самостоятельный массаж головы для роста волос оказался эффективным и не ухудшил состояние шевелюры, необходимо:
- Выполнять данную процедуру примерно за 30–60 минут до мытья локонов. Ведь массаж стимулирует и процессы кровообращения, и выработку секрета сальными железами.
- Массировать голову достаточно энергично, но избегать резких движений.
- Стараться, чтобы руки продвигались по ходу сосудов, поэтому стоит предварительно рассмотреть их расположение на картинке.
- Выполнять процедуру теплыми руками. Двигаться подушечками пальцев необходимо легко, чтобы получать от массажа исключительно приятные ощущения.
- Для максимальной результативности процедуры стоит выпить стакан горячего чая примерно за пять минут до начала.
- При особенно чувствительной коже головы начинайте приучать ее к массажу постепенно. В частности, первые дни стоит лишь немного надавливать на кожу ладонями и пальчиками.
- После процедуры отдохните немного, чтобы кровообращение нормализовалось.
Учитывайте, что массаж головы вполне можно совмещать с курсом целебных масок. Разогретая кожа сможет воспринять питательные вещества особенно хорошо.
Не стоит практиковать массаж для волос в случае наличия:
- Грибковых поражений кожи.
- Гнойничков.
- Псориаза и прочих кожных недугов.
- Выраженной гипертонии.
- Травм кожи головы.
- Плохого самочувствия.
Техника массажа
Длительность одной процедуры массажного воздействия не должна превышать четверти часа. Весь сеанс должен включать поглаживания ладонями, а еще растирания и разминания кончиками пальчиков. Как делать массаж головы для роста волос:
- Сядьте поудобнее, чтобы локти стояли на поверхности стола. Немного склоните голову вперед.
- Начните массаж с поглаживания и массирования области шеи, далее постепенно продвигайтесь вперед – вверх.
- В особенности хорошо проработайте область макушки, висков, а также зоны, где начинается рост волос. Двигайтесь кончиками пальцев по кругу.
- Проводите массирование около десяти минут, далее расчешитесь подходящей расческой.
Это очень простая и помогающая методика массажа, способная при периодическом повторении дать стоящий эффект. Повторяйте сеанс дважды в неделю.
Альтернативный метод
Чтобы активировать рост волос, можно воспользоваться чуть более сложной вариацией массажа для роста волос:
- Сядьте поудобнее. Совершите несложную разминку: погладьте и поверхностно разомните надбровные дуги, погладьте по вертикали лобную мышцу, после чего прерывисто погладьте лобную и височную линию.
- Совершайте спиралеобразные растирания кожи по зоне роста волос в области висков, продвигаясь к ушам. Двигайтесь непрерывно.
- Погладьте волной лобную мышцу.
- По кругу разотрите виски и верхнюю часть лба (по черте роста волос).
- Двигайтесь кончиками пальцев по коже от зоны роста волос до макушки. Осуществляйте круговые движения.
- Приступайте к глубокому растиранию, его нужно совершать всей рукой, продвигаясь от начала роста локонов до макушки, а затем в обратную сторону. Повторите трижды.
- Проведите разминку затылочной части, двигаясь кончиками пальцев по кругу.
- Совершите поверхностное разминание всей кожи головы, продвигаясь подушечками пальцев.
- Выполните легкие вибрирующие движения самыми кончиками пальцев по траектории часовой стрелки.
- Совершайте поглаживания волос, продвигаясь от верхней точки головы вниз – к спине и плечам.
Все приведенные движения вполне можно выполнить самостоятельно. А можно попросить о помощи другого человека, например, подругу.
Массаж расческой
Правильно выбранная расческа в умелых руках может творить настоящие чудеса с локонами. Для активации роста волос стоит приобрести деревянное изделие высокого качества – без всевозможных зазубринок и неровностей. Осуществляйте массаж головы против выпадения волос правильно:
- Сядьте поудобнее, можно перед зеркалом.
- Расчешитесь с аккуратностью.
- Совершайте мягкие массирующие движения по коже в разных направлениях, двигайтесь волнообразно, зигзагом и по небольшим спиралям.
- Избегайте чрезмерного давления, иначе эффект от процедуры вас точно не порадует.
- Дождитесь появления приятного тепла под кожей, после чего медленно уменьшите интенсивность массажа и завершите процедуру.
Для быстрого роста локонов капните на расческу три-пять капелек эфирного масла, к примеру, иланг-иланга либо пачули. Также неплохой находкой может стать розмарин.
Тепловой массаж
Эта техника массажа от выпадения волос подразумевает использование дополнительного аксессуара – обыкновенного полотенца. И провести сеанс в домашних условиях совсем несложно:
- Нужно подогреть полотенце. При наличии горячих батарей, просто набросьте его на них минут на десять – двадцать. Также можете вскипятить кастрюлю с водой и подержать полотенце на горячей крышке.
- Возьмите горячее полотенце, станьте над ванной и опустите пряди книзу.
- Накиньте полотенце на склоненную голову и осуществляйте мягкие растирающие движения кожи.
- После пятиминутного массажа укутайтесь в полотенце где-то на полчасика.
Тепловой массаж головы помогает активировать ток крови, благодаря чему новые волосинки будут расти чуть быстрее. А мягкое полотенце при умеренном применении не навредит локонам.
Солевой массаж
Чтобы предупредить облысение и активировать рост волос на голове, можно попробовать прибегнуть к технике солевого массажа. Он эффективно очищает поры кожи, благодаря чему к луковицам снова начинает поступать достаточное количество кислорода. Как провести такую процедуру:
- Возьмите некрупное блюдо и всыпьте в него пару-тройку столовых ложек соли (самой обычной, морской либо йодированной).
- Склонитесь над ванной, намочите локоны.
- Влажные руки окуните в соль и вотрите ее с аккуратностью в кожу головы.
- Осуществляйте массирование в течение трех – пяти минут.
- Промойте локоны чистой водой.
Повторяйте солевой массаж не слишком часто, ведь она направлен в первую очередь на очистку кожи от загрязнений. Одной-двух процедур в месяц будет вполне достаточно.
Массажеры
Различные массажеры также могут прийти на помощь при желании активировать рост волос. Среди приспособлений для домашнего применения можно назвать:
- Простой и доступный массажер «Мурашка» или антистресс. Это сравнительно недорогое приспособление, которое очень просто использовать. Нужно просто поводить эластичными металлическими пальчиками, на кончике которых находятся бусинки, по коже головы, двигаясь вверх-вниз без нажима. Массажер улучшает кровоснабжение волосяных луковиц и всего трех минут использования в день будет достаточно для получения заметного результата. Его можно применять в сочетании с витаминными средствами и аромамаслами. Приспособление «Мурашка» особенно пригодится и понравится тем девушкам, которые предпочитают носить тугие прически.
- Расческа-вибромассажер. Такое приспособление также массирует и стимулирует эпидермис, но более активно. Разработчики советуют просто советуют расчесывать ним волосы в течение 7 – 10 минут пару раз в неделю. Подобный массаж не рекомендуется сочетать с применением эфирных масел, увлажняющих средств и пр.
- Лазерная расческа. Разработчики данного приспособления уверяют, что оно может избавлять от облысения, активировать рост новых волос и повышать их устойчивость к агрессии внешних факторов. Целебные качества расчески объясняются ее способностью продуцировать разные виды LED-излучения (синее и красное), действовать, как лазер и мягко вибрировать. В продаже есть достаточно дорогие американские приспособления и более бюджетные китайские. Их эффективность, согласно отзывам пользователей, очень сильно отличается. Но опытные косметологи уверяют, что ждать чудес от такой расчески точно не стоит, и лучше не тратить на нее деньги.
Массаж головы действительно способен усилить кровоснабжение кожи и волосяных фолликулов. Регулярное и правильное выполнение таких процедур помогает отрастить здоровые и красивые локоны.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
