Избыточный вес – это одна из наиболее распространенных причин появления некрасивой апельсиновой корки на бедрах и ягодицах. Но удивительно, откуда берется такая проблема у девушек вполне худощавого телосложения?
Целлюлит у худых
Формирование апельсиновой корки на теле связано с застойными процессами в подкожной жировой клетчатке, в результате которых ее питание нарушается. Сбой обмена веществ приводит к скоплению жидкости внутри межклеточных промежутков, а также к затвердению коллагеновых волокон. Из-за этих процессов под кожей образуются узелки, в составе которых находятся жировые клетки, а эпидермис теряет эластичность. Кожа при этом приобретает характерный бугристый вид.
Конечно же, сбои обменных процессов более типичны для людей с избыточной массой тела, однако они могут произойти и у худышек в результате естественных факторов:
- Генетической предрасположенности. Это одна из наиболее вероятных причин целлюлита у худых. Если апельсиновая корка есть или была у ближайших родственников, в частности, у мамы либо сестры или же бабушки, это увеличивает риск появления такого дефекта. Под генетической предрасположенностью подразумевают индивидуальное увеличение объема жировых клеток, наличие ослабленных сосудов, а также повышенную чувствительность к женским гормонам и прочие факторы. Так, целлюлит у спортсменок довольно часто возникает именно по причине наследственности.
- Возрастных особенностей. С годами происходит естественное уплотнение коллагеновых волокон, которые пронизывают жировые ткани. Также возраст приводит к закономерному снижению эластичности эпидермиса. На фоне этого вероятность появления целлюлита очень высока.
Повлиять на такие причины появления целлюлита довольно-таки сложно. Однако упорная работа над телом способна дать видимые результаты.
Гормональные проблемы
Иногда за естественными факторами могут прятаться проблемы со здоровьем. В частности, формирование целлюлита у девушек может запускаться недостаточно сбалансированным уровнем прогестерона и эстрогена в крови. Данные вещества оказывают влияние на оптимальное распределение клеток жира. При гормональных перепадах происходит более активное накопление липидов и замедление венозного кровотока, из-за чего может появиться апельсиновая корка. Выявить подобную проблему со здоровьем под силу опытному врачу-эндокринологу, а для ее лечения может понадобиться длительный прием медикаментов.
Патологические причины
Гораздо чаще целлюлит у худеньких и даже тощих девушек возникает из-за факторов, которые вполне поддаются коррекции, к примеру, по причине:
- Наличия вредных привычек, в частности, никотиновой зависимости. Агрессивные вещества, проникающие в организм вместе с табачным дымом, отрицательно сказываются на состоянии кровеносных сосудов, среди которых и небольшие капилляры, пронизывающие область подкожной жировой клетчатки. В результате появляются нарушения кровообращения, которые, в свою очередь, приводят к прогрессированию застойных явлений в тканях и провоцируют целлюлит у худых девушек.
- Недостаточной физической активности. Худоба не является синонимом хорошей физической формы. Поэтому те, кто большую часть дня проводят в сидячем положении и прогуливаются лишь до магазина и обратно, рискуют столкнуться с малоприятной апельсиновой коркой. При недостатке движения в тканях ягодиц и бедер начинает появляться жидкость, скапливаясь и приводя к растяжению эпидермиса. Она способна активировать формирование фиброзной ткани, нарушающей целостность капилляров и разрушающей их. Под влиянием этих процессов кожа и подкожная клетчатка испытывает дефицит кислорода и питательных элементов, появляется целлюлит.
- Ношения тесной одежды. Это очень распространенное объяснение того, почему есть целлюлит у худых. Узкие стягивающие брюки (джинсы) приводят к сдавлению тканей и нарушению полноценного оттока жидкости от бедер и ягодиц.
- Стрессов. Систематические нарушения эмоционального равновесия сопровождаются регулярной активацией надпочечников и выбросом в кровь гормонов стресса, в частности, адреналина. Под влиянием этого вещества в клетках происходит активное скопление жира, причем особенно страдают живот, бедра и ягодицы.
- Нарушений питания. Привычка перекусывать на ходу и есть откровенно неполезные продукты отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы. В результате этого может произойти повреждение жировой ткани, ее скопление в проблемных местах и нарушение кровообращения.
Выявив факторы, повлекшие за собой появление целлюлита, можно успешно избавляться от такой эстетической проблемы. Но конечно же, для этого придется приложить немало усилий.
Как избавиться от целлюлита?
Борьба с ненавистной апельсиновой коркой должна быть последовательной и плановой. Важную роль играет комплексный подход. Для успешного избавления от целлюлита рекомендуется:
- Посетить врача и пройти полноценное обследование. Крайне важно исследовать кровь на уровень и баланс половых гормонов. При необходимости нужно приступить к коррекции выявленных проблем.
- Изменить пищевые привычки. Несмотря на отсутствие лишнего веса, для того чтобы убрать целлюлит, нужно питаться правильно и максимально сбалансировано. Под категорическим запретом находится жареная и жирная пища, избыточно соленые, а также копченые продукты. Само собой, девушкам с целлюлитом нужно забыть о майонезе, кетчупах и газировке. Важно ограничить количество потребляемого кофе, а лучше и вовсе перейти на зеленый чай. Нужно отыскать полезную альтернативу сладостям, и по максимуму насытить меню овощами, фруктами и зеленью.
- Наладить питьевой режим. Для успешного удаления целлюлита очень важно каждый день пить около 1,5 л обыкновенной воды (конечно, при отсутствии противопоказаний).
- Отказаться от всех вредных привычек.
- Посещать различные косметологические процедуры. В частности, заметный и довольно-таки быстрый эффект могут дать курсы массажа (особенно, ручного, вакуумного и LPG). По отзывам потребителей стоит также обратить внимание на сеансы криполиза – холодового разрушения апельсиновой корки в сочетании с вакуумным воздействием. Также довольно результативной процедурой считается кавитация, при которой участки с жировыми отложениями обрабатывают звуковой вибрацией. Подобрать оптимальную программу устранения целлюлита на худых ногах поможет опытный косметолог.
- Практиковать различные домашние процедуры – скрабирование, обертывания, методики самомассажа (вакуумного либо ручного) и пр.
Безусловно, достичь стойкого результата можно только при условии регулярного соблюдения всех вышеописанных рекомендаций. Только в этом случае кожа будет сохранять подтянутость и гладкость.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
