Эпидермис – часть человеческого тела, которая наиболее часто подвергается влиянию неблагоприятных факторов окружающей среды. Именно с этим связывают неуклонный рост болезней кожи среди других патологий. Поскольку любое заболевание намного легче предотвратить, чем вылечить, следует уделить вопросу профилактики особое внимание.
Основные моменты
Возникновение кожных заболеваний может быть спровоцировано влиянием различных факторов – стрессом, неправильным питанием, инфекционными возбудителями. Поэтому основным моментом в профилактике является устранение причин, которые привели к данному состоянию. Существует несколько правил, которых следует придерживаться вне зависимости от природы возникновения заболевания. Рассмотрим их более подробно.
Соблюдение личной гигиены:
- Очень важно регулярно очищать кожные покровы от любых загрязнений. На поверхности кожи накапливаются не только частицы пыли, но и выделяемые внешнесекреторными железами ненужные продукты обмена и токсины. Их длительное нахождение на коже может послужить причиной развития ряда серьезных заболеваний. Следует очищать кожные покровы и от пота, поскольку он создает благоприятные условия для роста и размножения патогенных микроорганизмов.
- Умываться туалетным мылом необходимо каждый день, уделяя особое внимание лицу и открытым участкам тела. Антибактериальное мыло следует применять осторожно, так как оно может влиять и на жизнедеятельность полезных бактерий.
- Руки обязательно моют перед каждым употреблением пищи, так как на их поверхности накапливается большое количество бактерий. Водные процедуры желательно принимать не реже двух раз в неделю, а при интенсивных физических нагрузках – ежедневно.
- Места повышенного потоотделения рекомендуют обрабатывать тальком или детскими присыпками.
- Дополнительное питание кожи. Средства по уходу делят на несколько групп, в зависимости от типа кожных покровов. Людям с сухой кожей рекомендуют ежедневно вечером наносить питательные кремы или растительные масла. Для жирного типа кожи больше подходят умывания с последующим протиранием настойкой календулы, камфорным или салициловым спиртом, огуречным лосьоном.
Правильное направление питания:
- В рационе не должны преобладать трудноперевариваемые жиры, копчености и сладости. Следует снизить употребление алкогольных напитков.
- Минимизация влияния ультрафиолетовых лучей
- Рекомендуется использовать специальные защитные кремы, особенно летом, а также не находиться под солнцем во время его максимальной активности.
- Также следует избегать травм, поскольку инфекции легче проникнуть через поврежденные кожные покровы.
Соблюдая все рассмотренные меры профилактики, можно существенно снизить риск развития большинства кожных заболеваний. Тем не менее этого достаточно не всегда, особенно если болезнь имеет инфекционную природу возникновения.
Заразные болезни
Профилактика кожных заболеваний, которые вызывают инфекционные возбудители, главным образом должна быть направлена на снижение риска заражения:
- Для этого в первую очередь важно избегать контакта с источником инфекции.
- Следующим, не менее существенным моментом, является поддержание иммунной системы организма на должном уровне. Известно, что некоторые патогенные возбудители (стафилококки, стрептококки) могут находиться на поверхности кожи в спящем состоянии и тем самым не вызывать никаких заболеваний.
- Снижение иммунитета может привести к их активации, в результате чего на коже очень часто появляются гнойные образования. Поэтому необходимо правильно питаться, соблюдать все правила личной гигиены, которые были рассмотрены ранее.
- Строго запрещается использовать чужие гигиенические предметы, одежду и постельное белье следует менять на новое своевременно, сразу же после ее загрязнения. Помещение, в котором проживает человек, должно регулярно проветриваться и убираться. Стоит помнить о том, что переохлаждение и стрессовые ситуации также могут поспособствовать снижению защитных сил организма.
- Профилактика заболеваний кожи у детей может иметь свои незначительные особенности, что связано преимущественно с характером болезни. Так, что касается педикулеза, особое внимание следует уделить регулярности профилактических осмотров волосистой части головы и уходу за волосами. Голову следует мыть не реже одного раза в неделю, не забывать расчесывать волосы. Одежду рекомендуют стирать при высоких температурах.
- Чесотка – еще одно распространенное кожное заболевание у детей. Очень часто переносчиком инфекции становится животное. Поскольку дети постоянно контактируют с домашними любимцами, следует строго следить за гигиеной последних.
Также возбудитель может поселиться в детских игрушках, постельном белье и одежде. Поэтому необходимо постоянно следить за тем, чтобы вещи ребенка всегда были чистыми.
Неинфекционные болезни
Существует ряд кожных заболеваний, которые развиваются под влиянием различных неблагоприятных факторов окружающей среды и имеют хроническое (с периодическими обострениями) течение. Специфической терапии нет, а длительной ремиссии в таких случаях можно достичь, лишь следуя основным правилам профилактики.
- Дерматит. Кожное заболевание бывает нескольких видов – контактный, атопический и аллергический. От того, какой тип был диагностирован, будет зависеть план профилактических мероприятий. Так, чтобы уменьшить проявления контактного дерматита, необходимо устранить фактор, который провоцирует данное состояние. Немного иная ситуация с атопическим видом патологии. Нередко данное заболевание развивается на фоне пищевой аллергии. Основным моментом в профилактике является коррекция рациона. Специалист назначает специальное диетическое питание, исключающее употребление аллергенных продуктов и включающее дополнительный прием витаминов А и Е. В целях профилактики при аллергическом дерматите рекомендуется принимать местные антигистаминные препараты, которые помогут избавиться от нежелательных проявлений на коже.
- Экзема.Как и предыдущее заболевание, патология имеет разные формы, отличающиеся между собой по механизму возникновения. Так, чтобы предотвратить появление паратравматической экземы, нужно своевременно лечить поврежденные участки кожи. Микробная экзема часто может возникать, как осложнение имеющейся ранее пиодермии, поэтому основные профилактические мероприятия будут направлены на лечение данного состояния.
Как показывает практика, своевременная диагностика и лечение некоторых кожных заболеваний поможет избежать их трансформации в другую, трудно контролируемую форму. Соблюдать основные правила профилактики кожных заболеваний должен каждый человек, так как это служит залогом здоровой и красивой кожи.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
