Выпадение волос в небольшом количестве считается нормой, т. к. является естественным процессом и свидетельствует о замене старых клеток новыми. Но если пряди редеют, секутся, истончаются, это может говорить о наличии проблем со здоровьем. Но не всегда лечение, прописанное трихологом или другим специалистом, помогает, виной тому может быть наша психика.
Выпадение волос: психосоматика
Психосоматика – медицинское направление, которое изучает влияние психических отклонений на состояние организма (тела) человека. Душевная нестабильность, нарушения нервной системы влияют на здоровье, именно они могут спровоцировать усиленное выпадение волос.
Психосоматические нарушения могут возникать при наличии одной из причин:
- Генетические особенности, особенно если они дополняются психологическими проблемами, ухудшают состояние волос.
- Стрессовые ситуации, которые связаны с сильным потрясением (болезнь, развод, смерть близкого человека).
- Недовольство собой, неуверенность в своих силах, низкая самооценка. Данные состояния провоцируют возникновение психических проявлений (избыточное волнение, потливость, злость, эмоциональное напряжение).
Состояние стресса и постоянного эмоционального напряжения приводят к тому, что человек не дышит правильно. Также происходит напряжение мышцы шеи, спина округляется, голова как будто втянута в плечи. Формируется своеобразная «поза защиты», что провоцирует нарушение правильного кровотока. Кровь, которая должна питать мышцы черепа и мозг, не поступает в необходимом количестве, не насыщает органы кислородом, не уносит углекислый газ.
При наличии постоянных психосоматических проблем, волосы сильно выпадают, а могут вообще перестать расти. Это происходит потому, что в фолликулы не поступает полноценное питание, важное для формирования новых волосков, они слабеют и выпадают.
Лечение и психосоматические проблемы
Если вы заметили, что пряди редеют, а на расческе остается все больше волос, вы должны обратиться к врачу за консультацией. Трихолог проведет визуальный осмотр, направит на сдачу необходимых анализов, выдаст заключение и назначит лечение.
Возможно, на какой-то период состояние волос улучшится, выпадение снизится, но потом болезнь опять даст о себе знать. Врачи в этом случае ставят диагнозы-исключения, а именно: авитаминоз или гормональный сбой, могут винить в проблеме неправильную гигиену или плохое качество воды.
Для терапии алопеции прописываются различные процедуры, массаж головы, дарсонвализация, также понадобится купить специальные шампуни и уходовые средства. В большинстве случаев такое лечение будет дорогостоящим и часто нерезультативным.
С чем же это связано? Трихолог – врач, имеющий узкую специализацию, он проводит диагностику и назначает лечение, но не всегда учитывает психосоматические предпосылки, приводящие к выпадению волос. Поэтому, если состояние не нормализовалась, искать причины алопеции нужно в психологическом состоянии человека, т. к. проблемы часто лежат внутри.
Симптоматика
Если после проведенного лечения, назначенного трихологом, проблема с волосами не решена, значит, она имеет психосоматические корни. Рассмотрим, какие симптомы указывают на необходимость посетить психолога или невропатолога:
- Волосы редеют и выпадают не сразу, их состояние меняется постепенно. Если сравнивать с облысением, возникающим при возрастных изменениях или генной предрасположенности, алопеция, возникающая при депрессии, происходит по-другому. Выпадение волос за сутки превышает норму, но сам процесс медленный, что позволяет своевременно выявить заболевание и приступить к лечению.
- Если здоровье в порядке, волосяной покров имеет блестящую и шелковистую структуру, его достаточно мыть раз в 2–3 дня. При наличии стресса пряди становятся безжизненными, приобретают неопрятный вид, т. к. сальные железы усиленно работают. Такие визуальные симптомы связаны с гормональным сбоем, часто возникающим при нервном стрессе и перенапряжении.
- Невротические расстройства оказывают влияние на весь организм. Помимо изменений в волосяном покрове, в худшую сторону меняется состояние ногтей и кожи. Кожные покровы становятся сухими, появляется шелушение, ногти плохо растут, слоятся. Такие симптомы могут указывать на наличие психосоматического заболевания.
Как мы видим, при наличии стрессовых состояний и депрессий страдает все тело. Важно своевременно разобраться во взаимосвязи душевного состояния и выпадения волос.
Пути решения
Если после проведения анализа своего здоровья и душевного состояния вы определили, что выпадение волос имеет психосоматические корни, следует начинать терапию. Изначально следует обратиться к психотерапевту, специалист установит причины, спровоцировавшие депрессию, поможет избавиться от нее. В некоторых случаях назначаются психологические тренинги, направленные на повышение самооценки, различные практики дыхания, развитие самовнушения и т. д.
Решение проблемы должно быть комплексным: устранение физиологических причин и нормализация психологического состояния. Возможно, придется принимать некоторые медпрепараты, выписанные специалистом, посещать процедуры для нормализации состояния волос или пройти курс лечения.
Хорошим восстанавливающим действием обладает массаж. Процедуру лучше проводить в вечернее время, за 3–4 часа до сна. Процедура поможет расслабиться, снять напряжение в мышцах.
Можно заняться спортом, пойти в зал, начать делать зарядку по утрам. Физическая активность способствует нормализации кровообращения, устранению психосоматических проблем, благодаря чему волосы перестанут выпадать.
Важно отыскать источник радости, который поможет восстановить эмоциональный баланс. Хорошо устраивать вечерние прогулки в парке, ходить в кино, отправиться в путешествие.
Естественно, полностью предупредить возникновение отрицательных эмоций невозможно, но важно попытаться воспринимать неудачи позитивно или менее болезненно. А поддержка психотерапевта или психолога поможет приобрести душевный комфорт, научит принимать окружающий мир и жить в гармонии.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
