Техника массажа лица от отечности

Припухлость в области лица и век – неприятный симптом, который может свидетельствовать как о переутомлении, так и о нарушениях в работе внутренних органов. Массаж лица от отеков под глазами направлен на активизацию лимфо- и кровообращения, что способствует выведению лишней жидкости из подкожных тканей и, как следствие, снятию отечности.

Причины отечности лица

Наличие отечности на лице по утрам, а иногда и на протяжении всего дня – довольно неприятный косметический дефект, который, кроме всего прочего, может быть результатом серьезных нарушений в работе внутренних органов. Однако если отечность эпизодическая и вызвана банальным недосыпанием, можно обратиться к наиболее распространенным методам борьбы с отеками. Одним из наиболее простых и действенных способов борьбы с нежелательной припухлостью является массаж лица от отеков.

Прежде чем рассмотреть основные техники подобной процедуры, необходимо ознакомиться с наиболее вероятными причинами, провоцирующими отёк. К ним относятся:

  • Неадекватный режим питания. Чрезмерное употребление соли, копченостей, солений, консервированных продуктов, газированных напитков.
  • Злоупотребление алкоголем, курение.
  • Частые случаи переутомления: как физического, так и эмоционального. Неадекватный режим труда и отдыха, недосыпание.
  • Аллергическая реакция на уходовую или декоративную косметику.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Наличие инфекционных процессов в области лица (герпес, конъюнктивит, ячмень).
  • Патология внутренних органов.
  • Отечность, вызванная механическим повреждением кожи.

Для выявления точной причины отечности рекомендуется обратиться к специалисту. Возможно для устранения припухлостей на лице понадобится лечение заболевания, которое их спровоцировало.

В случае системной болезни отдельные методы устранения отечности, такие как массаж и аппаратные процедуры, не окажут продолжительного эффекта.

Методы борьбы с отечностью

Техника массажа лица от отечности

Существует большое количество методов, направленных на избавление от отечности, которые могут применяться как в домашних, так и в салонных условиях. К домашним методам относятся следующие:

  • Компрессы.
  • Контрастное умывание.
  • Паровые ванночки.
  • Маски из натуральных компонентов.
  • Приемы самомассажа.

К методам, доступным в салонных условиях, выполнением которых занимаются исключительно специалисты, относятся такие:

  • Дарсонвализация.
  • Мезотерапия.
  • Лифтинг.
  • Миалифтинг.
  • Лечебный массаж.

Помимо вышеперечисленных методов, в ряде случаев актуально применение и медикаментозного лечения. Прием препаратов осуществляется параллельно с одной или несколькими домашними или салонными процедурами. Лечение лекарственными препаратами направлено не только на устранение отечности, но и на причину ее возникновения. Прием препаратов осуществляется исключительно по назначению специалиста.

Массажные техники

Техника массажа лица от отечности

Основное действие противоотечного массажа заключается в выведении лишней жидкости из подкожных тканей путем активизации лимфо- и кровотока. Основные массажные методики:

  1. Лимфодренажный. Нанести на кожу лица массажное масло или жирный крем. Плавными движениями снизу вверх массировать шею. От подбородка к ушам выполнять поглаживание, сменяемое растиранием, кончиками пальцев. Таким же образом проработать линии от уголков рта к вискам. Тем же способом снизу вверх двигаться от крыльев носа ко лбу, затем вдоль бровей к вискам. Проработка области висков – сверху вниз.
  2. Точечный. Тремя пальцами, расположенными по линии брови (в начале, середине и конце), выполнять надавливания на протяжении семи секунд. Двумя пальцами, расположенными на уголках глаз, выполнять давящее движение вверх. В том же положении выполнить по три трехсекундных надавливания.
  3. Баночный. Выполнить тщательный демакияж, нанести масло. Банку, расположенную на шее, двигать по направлению вверх. От срединной линии лица двигать банку в стороны и вверх. Удалить остатки масла. Умыть лицо прохладной водой.
  4. От отечности в области глаз. Смочить кончики пальцев массажным маслом. От внутреннего края глаза к внешнему выполнять круговые движения через верхнее веко, затем от внешнего к внутреннему – через нижнее веко. Закрыв глаза, выполнить постукивания, затем легкие нажатия, стараясь при этом приоткрыть глаза. Глаза закрыты, кончиками пальцев слегка потянуть веки вверх.

Преимуществом вышеизложенных методик является возможность применения их в домашних условиях.

Регулярное и технически правильное выполнение массажной техники позволит гарантировано избавиться от нежелательной отечности, оформить контур лица и обрести здоровый цвет кожи.

Показания

Техника массажа лица от отечности

Применение разнообразных техник противоотечного массажа как в домашних, так и в салонных условиях, актуально в ситуациях:

  • Наличие припухлостей и синюшности в области под глазами.
  • Отечность лица, спровоцированная наличием эндокринных сбоев.
  • Припухлость области лица, связанная с патологиями почек, а также сердечно-сосудистой системы.
  • Реабилитационный период после проведения пластической операции.
  • Подготовительный период перед проведением пластической операции.
  • Потеря тонуса кожи лица.
  • Наличие мелких морщинок и заломов.

Правильное выполнение техники массажа позволит устранить недостатки, вернуть коже лица упругость и здоровый цвет.

Противопоказания

Техника массажа лица от отечности

Лимфодренажный массаж – процедура, оказывающая усиленное воздействие на кровеносную и лимфатическую системы. Поэтому перед его применением необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний:

  • Патология кожного покрова гнойничкового и воспалительного характера.
  • Герпетическая инфекция кожи.
  • Наличие повреждений кожного покрова на лице.
  • Наличие злокачественных новообразований.
  • Заболевания, вызывающие сбои системы свертываемости крови.
  • Хирургические болезни.
  • Болезни лимфатической системы.
  • Патологии кровеносной системы.
  • Предрасположенность к образованию тромбов.
  • Наличие увеличенных лимфатических узлов.
  • Невралгия лицевого нерва.
  • Сверхчувствительная кожа.
  • Купероз.

С целью предупреждения возникновения осложнений категорически запрещено делать массаж при наличии противопоказаний. Прежде чем приступать к процедуре, необходимо дождаться периода выздоровления.

Преимущества и недостатки массажа

Техника массажа лица от отечности

Преимущества противоотечного массажа лица очевидны. Данная процедура позволяет не только устранить припухлости, но также обеспечивает массу пользы для кожных покровов, а также для лимфатической и кровеносной систем:

  • Выведение лишней жидкости из подкожных тканей.
  • Активизация крово- и лимфооттока.
  • Повышение тонуса кожных покровов.
  • Укрепление сосудистых стенок.
  • Активизация процессов синтеза коллагена.
  • Устранение так называемых брылей, второго подбородка.
  • Приобретение здорового цвета кожи вместо болезненной бледности.
  • Устранение сосудистой сетки.
  • Приобретение более выразительно взгляда за счет устранения отечности в области век и под глазами.

Отёчность после проведения процедуры массажа – единственный недостаток, возникновение которого может быть вызвано такими причинами:

  1. Увеличение лимфатических узлов, вызванное развитием заболевания инфекционного характера.
  2. Неадекватная реакция иммунной системы в результате наличия болезней аутоиммунного характера.

Кроме патологических причин, отек после массажа может наблюдаться в результате неправильного выполнения. Прежде чем специалист приступит к выполнению процедуры, рекомендуется убедиться в его профессиональности и компетентности.

Профилактика появления отеков

Существует огромное количество современных методов борьбы с отеками, одним из которых является и массаж. Однако, как бы ни было просто устранить появившиеся припухлости, предотвратить их гораздо проще. Рекомендации по предупреждению отечности в области лица следующие:

  • Нормализация адекватного режима отдыха и сна, предупреждение переутомления как физического, так и эмоционального.
  • Ограничение потребления соленой пищи, газированных напитков. Нормализовать режим приема пищи. Употреблять свежие овощи, фрукты, ягоды.
  • Не игнорировать физические упражнения. Бег, гимнастика, плавание, пешие прогулки.
  • Против отеков поможет и грамотная организация спального места. В идеале, головной конец должен быть приподнят как минимум на десять — пятнадцать сантиметров.

Простые профилактические мероприятия позволят предотвратить возникновение нежелательной отечности, а также значительно ускорят процесс избавления от припухлости совместно с другими методами, такими как лимфодренажный массаж, применение масок и аппаратных процедур.


Читайте также:  Причины и лечение прыщей на лбу, лице и теле у мужчин: полезные советы
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информация по медицине и здоровью: статьи о болезнях, клинике, симптомах, диагностике, лечению и лекарствах