Возрастные изменения кожи: причины, проявления и профилактика

Возрастные изменения кожи лица – естественный физиологический процесс, сопровождающий старение организма в целом. Это проблема давно уже стала не только и не столько медицинской, сколько социальной и этической. Практически каждая женщина, наблюдая за изменениями кожи лица со временем, рано или поздно задумывается над тем, как замедлить старение кожи лица и повернуть время вспять. К сожалению, остановить естественное наступление старости невозможно. Таковы законы жизни. Но зная особенности строения и физиологических изменений кожи с возрастом, можно попытаться добиться замедления этих процессов или предупреждения их раннего преждевременного появления.

Коротко о роли кожи в организме

Этот важный орган, занимающий до 16% от общего веса тела, несет большие функциональные нагрузки. Совершенно обоснованно считается, что все позитивные и негативные процессы, происходящие в организме, отражаются, как в зеркале, на коже. Важными функциями, которые она выполняет, являются:

• Осуществляет защиту от негативного воздействия физических, химических, биологических факторов, ультрафиолетового излучения.
• Обеспечивает постоянный гомеостаз, регулируя температуру тела и препятствуя потерям жидкости.
• Выделяет вредные для органов и тканей продукты обмена, токсины.
• В коже образуется витамин Д.
• Является посредником между внутренней и внешней средой: через тактильную чувствительность, болевые, температурные рецепторы, находящиеся на поверхности кожных покровов, организм получает необходимую информацию и реагирует на изменения.
• Принимает непосредственное участие в осуществлении кислотно-солевого баланса.
• Является органом, способствующим поддержанию иммунитета.
• Выполняет депонирующую задачу: в микроциркуляторном русле подкожно-жировой клетчатки сохраняется около одного литра крови, которая может быть высвобождена в случае крайней необходимости.

Состояние кожи – один из лучших диагностических тестов. Многие заболевания имеют характерные наружные проявления.

Анатомия кожи

Молодость и здоровое состояние кожи обеспечиваются тремя ее слоями:

• Верхний – эпидермис, представлен многослойным плоским эпителием.
• Средний – дерма, состоит преимущественно из волокон соединительной ткани.
• Нижний – гиподермальный, представлен жировыми клетками.

Эпидермальный слой плотно связан с дермой посредством базальной мембраны. Именно она является опорой для клеток наружного слоя кожи. Через базальную мембрану поступают необходимые питательные вещества, выводятся продукты обмена.

Каркас, прочность и эластичность коже обеспечивается дермой. Благодаря ей осуществляется трофическая функция, питание и увлажнение эпидермиса.

Гиподерма представляет собой жировые клетки, расположенные между участками волокон соединительной ткани. В этом слое находятся питающие сосуды, нервные волокна, лимфатический аппарат.

Интересный факт: благодаря андрогенам, кожа мужчин отличается повышенным содержанием коллагеновых волокон, что позволяет представителям сильного пола выглядеть моложе своих сверстниц. Эстрогены женского организма способствуют синтезу гиалуроновой кислоты, играющую важную роль в увлажнении кожных покровов.

Возрастные особенности

Структура кожных покровов подвержена изменениям в процессе жизни. Этими процессами и определяются признаки старения кожи человека. В возрасте 25–30 лет кожа отличается упругостью и мягкостью, но уже можно заметить появление первых мимических морщин в уголках рта и глаз, области лба. Именно с этого момента требуется постоянный дополнительный уход и увлажнение.

Кожа лица начинает постепенно увядать уже после 25 лет. Этот процесс сопровождается уменьшением синтеза коллагеновых волокон примерно на 1% в год.

Ближе к 40 годам начинается более заметное старение кожи лица у женщин. Наряду с естественными физиологическими процессами, происходящими в дерме, ведущее значение принадлежит изменениям гормонального статуса. Ранний климакс, сопровождающийся снижением выработки эстрогенов, является причиной, провоцирующей преждевременное старение кожи лица. Гормональные изменения – основной механизм потери влаги. Происходит разрушение соединительнотканных волокон, замещение их жировой тканью, что меняет эластичность, контуры, способность к восстановлению, влечет появление грубых морщин.

Этапы старения характеризуются структурными изменениями, затрагивающими все слои кожи:

• Происходит истончение базального слоя с одновременным увеличением толщины рогового эпидермиса, в результате чего кожа становится сухой.
• Отмечается уменьшение количества и изменение качественных характеристик волокон: коллагена и эластина. Они больше не способны выполнять функцию каркаса, теряется их рельеф и упорядоченность расположения.
• В межуточном веществе постепенно снижается концентрация гиалуроновой кислоты, в результате чего кожа теряет влагу и становится менее эластичной.
• Нарушения на уровне микроциркуляторного русла становятся причиной снижения питания, что находит отражение в изменении цвета лица, появлении возрастной пигментации.
• Мимические мышцы теряют эластичность и сократительную способность, что приводит к образованию глубоких морщин.
• В результате провисания мышц, опускаются вниз уголки губ, меняется овал лица.

С годами происходит постепенное истончение дермы с одновременным увеличением рогового слоя, что проявляется сухостью кожных покровов.

Стареющие кожные покровы теряют способность к быстрому восстановлению, регенераторный потенциал их снижается. Гораздо чаще подобные трансформации носят симметричный характер. Однако, из-за особенностей мимики, образа жизни, можно наблюдать, как одна сторона лица стареет быстрее. Асимметрия может выражаться в разнице пигментации кожного покрова, глубине морщин, степени увлажненности и толщине кожных покровов.

Почему происходят возрастные изменения?

Старение неизбежно, его механизмы заложены на генном уровне. Кроме естественных факторов, выделяют внутренние и внешние, которые способны состарить кожу раньше положенного биологического срока.

К причинам эндогенного характера, приводящим к преждевременному увяданию, относятся:

• Нарушение функции желез внутренней секреции, изменение гормонального фона. Ранний климакс способен резко изменить внешний облик женщины.
• Снижение иммунитета, обусловленное хроническими инфекциями, тяжелыми болезнями, тяжелыми стрессовыми ситуациями.
• Сосудистые нарушения, обусловленные образом жизни, приводящие к нарушениям микроциркуляции.

Внешними факторами, влияющими на состояние кожи, являются:

• Неблагополучная экологическая обстановка.
• Воздействия факторов внешней среды, погодных условий: ветра, мороза, жары и т. д.
• Ультрафиолетовое излучение.

Доказано, что более, чем на 70% появление признаков старения обусловлено не внутренними факторами или возрастными особенностями, а воздействием солнечного света.

Это особенно заметно, если сравнить состояние кожи закрытых участков тела и лица, которое более других частей подвержено воздействиям ультрафиолета.

Профилактика преждевременного старения

Не существует вечной красоты и молодости. К сожалению, время неумолимо. Профилактика старения кожи лица – самая актуальная дерматологическая и косметическая проблема. Соблюдение простых правил помогает продлить состояние молодости:

1. Необходимо употреблять достаточные объемы жидкости.
2. Пища должна быть здоровой и насыщенной питательными веществами, витаминами: витамин А способствует регенерации тканей, Е – способен противостоять процессу старения, С – повышает выработку коллагена, ликопин, биофлавоноиды – сильнейшие антиоксиданты, защищающие кожу от преждевременного увядания под воздействием ультрафиолетовых лучей.
3. Для кожи следует использовать защитные средства с УФ-фильтрами.
4. Необходимо ежедневно ухаживать за кожей лица начиная с 25-летнего возраста, средствами, соответствующими ее типу и особенностям строения.
5. Придерживаться принципов здорового образа жизни.
6. Уделять достаточное время отдыху.

Существует теория так называемого механического старения. Наверное, каждому из нас с детства знакомы слова представителей старого поколения: «Не морщи лоб, не щурься, а то рано постареешь», и вот почему. Считается, что одни и те же мимические движения изо дня в день, на протяжении многих лет, приводят к преждевременному появлению морщин. Чтобы избежать подобного, достаточно соблюдать следующие правила:

• Избегать частого прищуривания, поджимания губ, не морщить лоб, не гримасничать.
• Отказаться от позы «мыслителя», когда ладони подпирают подбородок.
• Не рекомендуется умывать лицо горячей водой.
• Поддерживать вес на определенном уровне, не допуская его колебаний.

«Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой. Каким оно будет в пятьдесят – зависит только от вас». (Коко Шанель)

(Пока оценок нет)

Загрузка...