Многие болезни позвоночника можно не только лечить, но и избежать. Остеохондроз, протрузии, грыжи – самые распространенные недуги, а физиопроцедуры и массаж далеко не всегда помогают улучшить состояние. Но избавиться от болей в спине вполне возможно, притом без астрономических расходов.
Устройство позвоночника
Человеческое тело строением похоже на машину: выход из строя одного компонента ведет к неисправности остальных систем. Сам по себе позвоночник играет роль стержневого механизма, вокруг которого находится большинство жизненно важных органов.
Он состоит из множества компонентов:
- хрящей (дисков),
- мускулов,
- сухожилий,
- позвонков,
- связок.
Также не стоит забывать про основной компонент – спинной мозг и окружающую его жидкость.
Всего выделяют 5 позвоночных отделов:
- шейный,
- крестцовый,
- грудной,
- копчиковый,
- поясничный.
Истончение межпозвонковых дисков ведет к развитию остеохондроза, образованию грыж и другим болезням. Здоровье спины и качество осанки во многом зависят от состояния мышечного корсета.
Как улучшить состояние позвоночника
Чтобы избежать развития заболеваний или облегчить их течение, достаточно придерживаться следующих рекомендаций специалистов:
- Улучшайте кровоснабжение. Это позволит напитать хрящевую ткань кровью, что крайне важно, так как она не обладает своими сосудами, и ее состояние обуславливается полноценным кровообращением в околопозвоночных мускулах.
- Осторожно вытягивайте позвоночник, чтобы уменьшить нагрузку на межпозвоночные диски. Учтите, что малоподвижный образ жизни, как и слишком большие регулярные нагрузки, ведет к их истончению.
- Укрепляйте мышцы спины.
Помните, что этих рекомендаций надо придерживаться на постоянной основе, а не от случая к случаю, только тогда вы получите гарантированный результат. Никакие таблетки, массажи и хирургические вмешательства не помогут при отсутствии системного подхода.
Оптимальное решение
Многие хотели бы найти быстрый способ оздоровления, который:
- даст возможность следовать вышеприведенным рекомендациям,
- будет отнимать максимум 10 минут ежедневно,
- может использоваться всеми членами семьи без возрастных ограничений.
Такой способ существует и уже успешно опробован тысячами пациентов, страдающих от болей в спине. Это специальный тренажёр «Древмасс» с функцией массажёра , https://drevmass-spina.ru. Он оснащен роликовым механизмом и имеет крайне простое внутреннее устройство, делающее его доступным для массового потребителя. Основное его преимущество в том, что он устраняет непосредственную причину заболевания, а не симптоматику. Сам медицинский аппарат очень крепкий и надежный и может использоваться при любых недугах.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
