Вопрос как выйти из запоя интересует каждого, кто столкнулся с подобной проблемой, когда сил пить дальше уже нет и принимается волевое решение завязать. Однако всем известно, что выйти из запоя за 1 день, да еще и самостоятельно, невозможно. Кого-то пугают возможные последствия – абстинентный синдром. Кто-то переоценивает силы. Нужно понимать, что если из запоя выход самостоятельно невозможен, то без помощи врачей вам не обойтись. Если вы не уверены в своих силах, самому эту проблему лучше не решать.
Длительность запоя
Первый запой в жизни человека не продолжается более двух-трех дней, у некоторых он и вовсе длится один день. Алкоголику со стажем стоит ожидать и месячного запоя. Важно понимать, что выход из запоя на дому предполагает самостоятельную работу с интоксикацией организма, которая является прямым следствием отравления организма ацетальдегидом. Данный токсин является продуктом распада этанола, в норме он нейтрализуется в печени, но если человек сутки напролет употребляет спиртное, печень не успевает справляться с его объемами.
Если вы хотите знать, как помочь человеку выйти из запоя, важно понять, что большое значение имеет стаж. Быстрый вывод как самостоятельно, так и при помощи профессионалов, сопряжен с физическими мучениями. Чем длительнее был запой, тем более «хороший» эффект окажет быстрый вывод. Если же человек решил отойти от запоя, который длился несколько дней и осознал, что ему требуется помощь, как правило, все оптимистично.
Как прекратить запои, которые длились не более нескольких дней? Обратиться к лекарственным средствам, которое помогут:
- вывести токсины,
- защитить сердце,
- снять головную боль,
- поддержать печень и почки.
Для вывода токсинов возможно использование активированного угля или другого сорбента. Валидол, валокордин помогут защитить сердце на период лечения. Для избавления от головной боли используйте цитрамон или анальгин. Важно контролировать отсутствие аспирина в лекарствах, если у человека есть проблемы со свертываемостью крови или язвенная болезнь желудка.
Выход из запоя в домашних условиях лучше подготовить предварительной покупкой цитрусовых, меда, молока, минералки, соков и фруктов. Нужно заранее разработать диету, которая поможет пережить отходняк.
Схема работы
Выходящий из длительного запоя должен отказаться от опохмела. На утро первого дня нужно выпивать не менее полутора литров питья. Это может быть минералка, из которой предварительно выпускаются газы, соки или питьевая вода. После этого помогите организму как можно быстрее избавиться от токсинов. Для этого воспользуйтесь сорбентами. Если вы знаете о своих проблемах с сердцем или другими органами, выполняйте профилактику по отношению к ним. Головная боль – эта классическая симптоматика, которая не позволяет запеть голосистым соколом на следующее утро. Для снятия выбирайте подходящее вам лекарство.
Лучшее средство – это еда. Лучше отказаться от жирного, поскольку это дополнительно нагружает печень. На утро с похмелья есть не особо и хочется, поэтому легкий овощной бульон или овсяная каша – идеальные варианты. Как выйти из запоя самостоятельно? Занять себя чем-то интересным. Возьмитесь за ремонт вещи, который уже давно откладывали (только если он не предполагает работы с травмопасными инструментами, так как при выходе из запоя, особенно длительного, одним из неприятных симптомов будет тремор рук). Посвятите день просмотру фильмов, прогулкам, чтению книг.
Поймите, что вывод продуктов распада алкоголя из крови, особенно если вы пользовались народными средствами, идет долго, поэтому в середине дня повторяется курс препаратов, связанных с выводом токсинов. При необходимости обратитесь к средствам для сердца, после чего нужно плотно поесть. Многие советы по борьбе с запоем предполагают употребление большого количества жидкости. Можно разнообразить рацион чаем с лимоном и медом или соками.
Вторую половину дня лучше уходить из дома на прогулку. Важно не допустить переутомления. На вечер рассчитан еще один прием лекарств и ужин по обычной схеме. Из алкогольного запоя выйти отлично помогает душ. На утро лучше отдавать предпочтение контрастному (при условии нормального самочувствия). Вечером принять горячий, который расслабит мышцы.
Следующее утро люди начинают с активированного угля или другого сорбента. Такие минимальные мероприятия помогут, если вы задумались, как выйти из запоя в домашних условиях, если длился он недолго. Важно при этом учитывать личные особенности здоровья.
Помните, что ни женщина, ни мужчина с самостоятельным выводом из запоя не справится, пока им не будет принято соответствующее решение. Домочадцам в таком случае придется запастить терпением и решительностью. Рекомендация на это время сходится к объединению сил.
Лечение симптоматики
Кроме вопроса, как быстро выйти из запоя, нужно задавать также, как правильно выходить из запоя? Важно именно правильно выйти из запоя, так как в противном случае мероприятия чреваты опасными последствиями.
Мнения по поводу того, как стоит отказываться от алкоголя: сразу или постепенно, расходятся. Кто-то считает, что постепенный отказ от алкоголя – это продолжение пьянства, кто-то переживает об абстинентном синдроме, который наступает после отмены алкоголя.
Если вы не эксперт, то лучше остановиться на постепенном снижении дозы алкоголя. Таким образом выйти из запоя дома будет проще физически. Вы смягчите похмельный синдром и снизите вероятность развития алкогольного делирия и осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. В клиниках используется 40-процентный раствор глицерина.
Симптомом выхода из запоя является головная боль и ломота в теле. Для устранения второго симптома принимается две таблетки но-шпы и анальгина. Для быстрого эффекта их стоит разжевать. Однако человеку, который, вероятнее страдает от тошноты, вкус лекарств будет особенно неприятен. В сутки достаточно двух приемов такого лекарственного сочетания. Пользоваться этой смесью можно только при появлении сильной головной боли и озноба, ломоты, внутренней дрожи.
В качестве более безопасного средства можно выделить ванну с морской солью. Если сдобрить воду хвойными экстрактами и травяными сборами, можно дополнительно расслабить нервную систему. При выходе из запоя нужно с осторожностью применять физические нагрузки, так как эффект такой встряски не всегда можно предугадать, особенно без учета индивидуальных особенностей организма.
Если вы находились в запое недолго и уверены в своих физических возможностях (нет проблем с сердцем), можно выполнять несложный комплекс упражнений, который поможет улучшить кровоток, ускорит обменные процессы. Очень хорошо в такие моменты помогают занятия йогой.
Несомненным атрибутом запоя становится бессонница или другие проблемы со сном. Нередко бессонница является предвестником психоза. На сегодняшний день представлено большее количество снотворных препаратов, однако большинство из них продается по рецепту и запрещено для смешивания даже с оставшимся в организме алкоголем.
При выходе из запоя высока вероятность передозировки. Человек на взводе считает, что сразу, спустя десять минут после приема таблетки должен уснуть. Однако так быстро эффект не наступает, что приводит к употреблению нескольких таблеток одной за другой. В результате случается передозировка препарата, которая выражается в странной гиперактивности.
С одной стороны, язык уже заплетается, как и ноги, но человек вдруг вскакивает, порываясь куда-то идти. Поэтому при выборе снотворных препаратов лучше выбрать что-то натуральное на растительной основе. Для смягчения абстинентного синдрома нередко рекомендован прием глицерола. Это средство создает иллюзию, что человек опохмелился, снижается внутричерепное давление, которое неизбежно повышается при употреблении алкоголя.
В аптеке глицерин продается по невысокой цене. Для разбавления его необходимо использовать физраствор или дистиллированную воду, которая также продается в любой аптеке. На две части воды используется одна часть физраствора. Принимать нужно по 30-50 мл раствора дважды в день.
Чего делать нельзя
При выведении из запоя важно не допускать классических ошибок, а в частности, самостоятельно назначать себе препараты психоактивного спектра, пытаться выйти из запоя постоянно нагружая себя работой физического плана. Запрещено курить, особенно одну сигарету за другой.
Если вы опасаетесь сильного абстинентного синдрома, лучше откажитесь от резкого бросания алкоголя. Увеличьте промежутки между приемами и разбавляйте алкоголь водой. Однако тянуть со снижением до нуля более трех дней не стоит. Этого времени вполне достаточно.
Несмотря на отсутствие в меню выходящего из запоя человека очень жирных и тяжелых блюд, морить себя голодом запрещено. Вам необходимо сочетать полезные продукты с поливитаминным курсом. Можно выбрать определенные витамины или ограничиться какими-то комплексами. Важно восстановить норму витаминов группы В и С.
Самостоятельный вывод из запоя запрещен в нескольких случаях. Если у вас имеются острые психозы или припадки эпилепсии. Если ранее были проблемы с сердцем, ЭКГ выявляла какие-то изменения. В таком случае лучше сдаться в руки профессионалов, тем более сейчас достаточно клиник, помогающих на анонимной основе.
Врачи помогут не только отказаться от спиртного и снять абстинентный синдром, но и распишут схему действий в дальнейшем. В частности, как восстановить внутренние органы и не вернуться к вредной привычке.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
