Массаж считается одним из лучших способов улучшить состояние кожи лица, омолодить ее, а также скрыть некоторые недостатки. О том, в чем заключается польза массажа для лица, и как его правильно выполнять, далее в статье.
Чем полезен?
Правильно выполненный массаж способен принести огромную пользу:
- Ускорение обмена веществ в дерме.
- Стимулирование активного кровообращения.
- Выведение из кожных тканей опасных микроорганизмов.
- Активизация дыхания дермы.
- Поддержка тонус мышц лица.
Процедура благотворно воздействует на общее состояние здоровья, поднимает настроение и придает дополнительной привлекательности.
Мнение специалиста об эффективности
Большинство квалифицированных косметологов согласны с тем, что массаж является очень эффективной процедурой для улучшения состояния кожи лица, которая не требует использования дорогостоящего оборудования и не вызывает каких-либо дискомфортных ощущений.
Что дает массаж лица, по мнению косметолога? В первую очередь, процедура способствует преображению лица в лучшую сторону, придает ей молодость и привлекательность, устраняя недостатки. Однако при этом важно знать, что массаж стоит выполнять обученному специалисту. Если же у вас нет такой возможности, то, выполняя процедуру самостоятельно, строго и четко соблюдайте технику.
Виды в косметологии
В зависимости от способа воздействия на дерму лица существует такие виды массажа:
- Классический (косметологический). Является наиболее распространенным видом массажа, основная цель которого – поддерживание мышц лица и шеи в тонусе. Выполняется со специальным маслом или кремом.
- Пластический (салонный, профессиональный). К тому виду массажа прибегают для коррекции контуров лица и минимизирования возрастных проявлений с помощью придавливания, вибрирования и фиксации массажных линий.
- Щипковый. Наиболее интенсивная разновидность массажа. Выполняется с помощью щипков в проблемных участках лица.
- Лечебный. Выполняется для лечения дерматологических заболеваний лица (себорея, подкожные прыщи, угревые высыпания, невралгия и т. д.)
- Профилактический (криомассаж). Такой массаж предназначен обладателям жирной дермы или себореи. Заключается в насыщении дермы кислородом, сокращении выделения кожного сала и нормализации кровотока в кожных тканях лица и шеи.
Некоторые виды массажа подходят не для всех типов кожи, поэтому рекомендуется заранее проконсультироваться со специалистом.
Польза классического
Регулярный классический массаж отличается такими полезными свойствами:
- Улучшает циркуляцию крови.
- Приводит в норму клеточный обмен веществ.
- Придает коже гладкости и эластичности.
- Омолаживает кожу на несколько лет, в частности разглаживает мимические морщинки и носогубные складки и предотвращает дальнейшее их появление.
Техника проведения классического массажа зависит от типа кожи, поэтому какие-либо действия стоит согласовывать со своим косметологом.
Как часто можно и нужно делать?
Важное значение для эффективности процедуры имеет частота и время ее проведения. Слишком частое выполнение массажа может усугубить состояние кожи, а слишком редкое не даст никакого эффекта.
Когда лучше делать?
Данную процедуру можно выполнять с любого возраста, но косметологи рекомендуют начинать с 25 лет. В более раннем возрасте делать массаж лица лучше всего только по медицинским показаниям. После 30 лет процедура для кожи лица и шеи должна проводиться регулярно.
Сколько по времени делается?
Длительность процедуры зависит от вида массажа. К примеру, лечебный и щипковый массажи длятся около четверти часа, а некоторые виды – более 1 часа. В среднем же длительность выполнения массажа составляет от 30 до 45 минут.
Сколько раз нужно делать?
Косметологи советуют проходить активный массажный курс дважды в год (до 15 сеансов трижды в неделю). В перерывах рекомендуется выполнять поддерживающий массаж (1 раз в месяц). Однако точное количество и периодичность выполнения процедуры может определить только опытный специалист.
Можно ли делать каждый день?
Ежедневный массаж можно выполнять лишь при ярко выраженных возрастных изменениях, лучше всего после 40 лет. Но все же специалисты советуют делать массаж лица и шеи минимум через 1 день.
Польза от процедуры с массажером
Часто женщины для массажа лица используют массажер, который значительно упрощает проведение процедуры. Применение массажера отличается следующими положительными свойствами:
- Активизация работы кровеносных сосудов в области лица и шеи.
- Приведение в норму процесса салоотделения.
- Устранение признаков проблемной дермы, в частности прыщей и черных точек.
- Выведение токсических веществ из организма.
- Выравнивание тона кожи.
- Борьба с отечностью и темными кругами под глазами.
- Предотвращение возрастных изменений кожного покрова.
- Повышение тонуса лицевых и шейных мышц.
- Нормализация процессов обмена и регенерации кожных клеток.
Для максимальной пользы и эффективности выбирайте массажер с особым вниманием и тщательно следуйте инструкции к его применению.
Основные приемы для кожи головы и шеи
Перед тем, как приступить к выбору техники массажа, важно ознакомиться с основными приемами его проведения:
- Поглаживание. Заключается в механическом влиянии и регулярном надавливании.
- Растирание. Заключается в регулярном давлении, не вызывая при этом болезненных и прочих дискомфортных ощущений.
- Разминание. Заключается в ритмичных спиралевидных надавливаниях, которые постоянно изменяются.
- Удар и вибрация. Заключаются в колебательных воздействиях, при которых следует изменять ритм. Выполняются с помощью ладоней.
Все движения должны быть легкими и приятными, и ни в коем случае не должны вызывать у вас дискомфорт или боль.
Техника косметической процедуры «36 движений»
Данная техника массажа является довольно распространенной и выполняется исключительно обученным специалистом, так как процедура подразумевает воздействие на особые точки. Особенности проведения массажа «36 движений» заключается в следующем:
- Приемы воздействия на кожный покров довольно мягкие и нежные, поэтому дискомфортные ощущения не возникают.
- Массажное масло для проведения процедуры подбирается индивидуально для каждого, в зависимости от особенностей дермы пациента и его предпочтений.
- Перед непосредственным выполнением массажа массажист очищает кожный покров от остатков косметических средств.
- Процедура проводится с помощью 2 специальных пластин.
- Возможно совмещение с другими видами массажа.
- В некоторых случаях возможно применение целебных трав.
Техника массажа «36 движений» имеет положительные отзывы, она подходит людям всех возрастов с любым типом кожи. Данная процедура с использованием гуаша позволит придать коже лица небывалую свежесть и привлекательность на долгое время.
Результаты и эффект
Систематическое выполнение массажа лица довольно быстро принесет свои первые плоды. Так, может произойти ряд следующих изменений:
- Упругая и подтянутая дерма лица.
- Выравненный тон и рельеф кожного покрова.
- Придание кожи эластичности.
- Уменьшение возрастных проявлений кожи.
- Замедление процессов старения.
- Укрепленные лицевые и шейные мышцы.
- Смягчение верхних слоев дермы.
- Сокращение жировых отложений.
- Устранение «второго подбородка».
Также можно производить массаж волосяной части головы для улучшения состояния волос и замедления их выпадения.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
