Мудрые женщины знают, что их сила хранится в волосах. Чем здоровее и длиннее волосы, тем больше женской энергии и жизненной силы в женщине. Но в современном мире сохранить все это непросто. Работа, стрессы, не всегда качественное питание – все это и многое другое угроза для самой женщины и источника ее силы. Волосы выпадают, плохо растут.
Помочь им можно и нужно довольно быстро. Тем более что это не сложно. Каждая заботящаяся о себе женщина знает простые правила и некоторые секреты того, как ускорить восстановление и рост волос в домашних условиях
Основные правила по уходу
Наши волосы очень любят заботу и уход. И терпеть не могут равнодушного обращения – реагируют быстро и красноречиво: перестают расти, начинают выпадать, становятся ломкими, тусклыми, не хотят лежать в укладке. То есть сигнализируют, как могут.
Особенно чувствительны тонкие сухие нежные волосы, обычно светлых оттенков. У темных толстых тоже свои сигналы – они становятся неуправляемы, быстро жирнеют у корней, появляется себорея.
Правила ухода за волосами несложны. Если придерживаться им и сделать это дело привычкой, то волосы не принесут особых хлопот. Их красота и здоровье станут само собой разумеющимися.
Вот некоторые секреты ухода за источником нашей силы:
- если хотите избавиться от накопившегося негатива, стригите волосы на старый месяц,
- если хотите, чтобы волосы стали расти быстрее, делайте стрижку на молодой месяц,
- заведите «своего» парикмахера. Важно, чтобы он «чувствовал» вас и ваши волосы,
- расчесывайте волосы на ночь, чтобы снять негативную информацию уходящего дня,
- не выбрасывайте выпавшие волосы на улицу,
- любите себя и свои волосы, не причиняйте им вреда.
Простые правила:
- подберите расческу, подходящую вашему типу волос,
- делайте расческой или специальным массажером массаж кожи головы,
- пользуйтесь только качественным шампунем добросовестных производителей,
- применяйте бальзамы-ополаскиватели,
- мойте голову, когда волосы загрязнятся, а не каждый день,
- также не ходите с грязными волосами,
- чаще балуйте волосы, ополаскивая их отравами целебных трав,
- в солнечную погоду носите шляпки, косынки, кепки,
- употребляйте комплексы витаминов для укрепления волос,
- употребляйте пищу, способствующую росту волос,
- не экспериментируйте с частым окрашиванием, не используйте дешевые краски для волос.
Что не рекомендуется?
Чего не любят наши волосы и что не рекомендуется делать:
- мыть волосы средней длины и длинные волосы ежедневно,
- мыть голову слишком горячей водой,
- расчесывать мокрые волосы,
- ходить в холодное время года без головного убора,
- использовать некачественные дешевые шампуни и другие средства ухода,
- пересушивать феном (особенно на горячем режиме, да еще и каждый день),
- часто окрашивать или обесцвечивать,
- использовать краску, не подходящую к типу волос,
- посещать сауну без шапочки,
- долго находиться под палящим солнцем без головного убора.
Домашние маски и средства
Есть множество проверенных способов, как в домашних условиях восстановить уставшие волосы и добиться их быстрого роста. Замечательным средством являются различные травы и коренья. Их издревле использовали наши предшественницы.
Готовые сборы можно приобрести в любой аптеке. Но лучше заготавливать целебные травки самим. Сам процесс сбора душе приятен. К тому же, гарантировано, что сборы осуществлены в чистых здоровых местах.
Корень лопуха
Потрясающе эффективное средство. Корень лопуха копаем где-нибудь в экологически чистом месте, подальше от дорог и жилья. Время заготовки – август, сентябрь. Понадобится лопата, так как корень глубоко уходит в землю.
Выкапываем несколько здоровых экземпляров, очищаем от кожицы. Разрезаем на небольшие кусочки, сушим.
Столовую ложку сухого измельченного корня заливаем половиной литра кипятка, держим около часа на паровой бане или просто на очень слабом огне, настаиваем еще немного времени. Моем голову обычным способом, затем льем на корни волос отвар и, не вытирая, завязываем голову полотенцем или платком. Оставляем на полчаса. Затем волосы можно сушить, лучше естественным образом без использования фена.
Применять после каждого мыться головы, не реже двух раз в неделю. Всего около 8-10 процедур. Уже после двух-трех недель станет заметен рост не только уже имеющихся волос, но и появление новых.
Внимание: после ополаскивания корнем лопуха волосы могут потемнеть. Это стоит учитывать обладательницам светлых волос.
Луковая маска
Еще один очень эффективный способ ускорить рост волос – луковая маска. Понадобится очищенная луковица и одна капсула витамина аевит.
Берем луковицу средней величины, измельчаем в блендере или через чесноковыжималку. В кашицу добавляем содержимое одной капсулы аевита. Наносим раствор и втираем в кожу головы. Оставляем примерно на полчаса.
Затем моем голову шампунем. Чтобы не осталось лукового запаха, можно ополоснуть волосы ромашкой (для блондинок с сухим типом волос) или отваром крапивы (для темных жирных типов волос).
Стандартный курс: 8-10 процедур. Можно повторит через три месяца.
Луковый отвар
Также неплохо оздоравливает волосы отвар луковой шелухи. Собираем луковую шелуху какое-то время, когда готовим обеды. Затем берем две-три столовые ложки шелухи, заливаем кипятком. Настаиваем около часа. Ополаскиваем вымытые волосы, завязываем полотенцем и платком. Ждем полчаса.
Уже после первого ополаскивания волосы могут приобрести слегка золотистый оттенок. Станут живыми и переливающимися. Чуть позднее, после нескольких применений, усилится и рост волос.
Шишки хмеля
Собираем зрелые шишки хмеля в августе. Сушим в тенистом, хорошо проветриваемом месте. Храним в полотняных мешочках в сухом помещении. В течение года можно провести два-три курса оздоровления волос.
Процедура обычная, как и при применении других лечебных трав. Берем столовую ложку сухих шишек, заливаем половиной литра кипятка. Полчаса запариваем. Хорошо добавить в отвар столовую ложку сухого чабреца. Оздоравливающий эффект будет быстрее.
После мыться ополаскиваем волосы отваром, завязываем волосы косынкой. Ходим полчаса.
После месяца подобных ополаскиваний будет хорошо заметно, насколько быстрее стали расти волосы.
Маска из мякоти алоэ
У многих дома на подоконнике есть это сильнейшее лечебное растение. Только не все знают, что кроме прочего, оно является мощным средством для роста волос. Применяется очень просто. Срезаем несколько нижних мясистых листьев. Заворачиваем в бумагу или тряпочку. Кладем на три дня на нижнюю полку холодильника.
Далее разрезаем лист вдоль, разворачиваем и мясистой стороной втираем в кожу головы. Держим маску из мякоти листьев алоэ 20 минут. Смываем водой и моем голову шампунем.
Иногда достаточно 5-6 процедур. Появятся новые волоски, ускорится рост волос.
Яичная маска
Тоже довольно популярное средство. Берем белок одного-двух яиц, добавляем чайную ложку оливкового масла. Наносим на 15-20 минут смесь на голову. Надеваем на голову шапочку для душа или повязываем тонкую хлопчатобумажную косынку.
Если нет аллергии на мед, можно в состав маски включить еще чайную ложку меда. Смываем теплой водой и шампунем.
Курс: не менее 6 процедур.
Маска из целебных масел
Используем несколько видов масел. Обязательно – репейное как основа. Добавляем, например, еще касторовое, оливковое. Можно также – персиковое или лавандовое. К маслам хорошо добавить пару капель раствора витамина Е.
Масляную смесь, слегка подогрев, наносим на кожу головы. Держим маску около часа. Тщательно смываем шампунем.
Совет: подобная маска больше подходит обладательницам сухих волос.
Рекомендации по питанию
Чтобы волосы были густыми, красивыми, блестящими, здоровыми, росли быстро и стабильно одной только внешней помощи недостаточно. Необходимо, чтобы наше питание было сбалансированным, в нем были все необходимые для роста волос компоненты.
Что обязательно нужно есть?
Молочные продукты, содержащие кальций. Творог, сыр, кефир, йогурт – без этих продуктов не обойтись.
Морепродукты – источник жирных аминокислот. Для каждой женщины необходимы.
Специалисты рекомендуют не отказываться от орехов – кешью или грецких. В них содержится необходимый волосам витамин Е, медь, которая помогает волосам быть блестящими и сохранять естественный оттенок.
Обязательно на столе должны присутствовать овощи и разная зелень. Не исключайте шпинат, брокколи, капусту – именно в них есть необходимые для здоровья волосяных фолликулов бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С. Морковь – источник витамина А – обязательно должна быть в рационе.
Не забываем про бобовые культуры: чечевица, бобы, горох, фасоль. Они содержат помимо цинка и железа еще и биотин. Когда волосы начинают ломаться, возможно, в организме не хватает именно этого вещества.
Яйца, мясо птицы, нежирная телятина содержат важные компоненты – белок, цинк, железо, витамины группы В. Все это необходимо для наших волос.
Отзывы женщин
Марина Николаевна, 33 года:
– После рождения ребенка у меня сильно выпадали волосы. Бабушка накопала в огороде корень лопуха, запарила. Я ополаскивала отваром где-то около месяца. Пришла в парикмахерскую на стрижку. Парикмахер говорит: «Первый раз вижу такое. У вас столько молодых волос на голове, прямо пух какой-то. Отчего это?». Вот такой результат от корня лопуха. Потом волосы окрепли, стали густые, сильные. Спасибо бабушке.
Светлана, 38 лет:
– Я давно пользуюсь луком. Особенно после зимы, где-то в марте, чтобы к лету улучшить прическу, начинаю делать луковые маски. Прочитала, что хорошо добавлять к луку витамины. Покупаю в аптеке аевит в капсулах. Раздавливаю одну капсулу, втираю все в кожу головы. Один минус – иногда волосы пахнут луком. Надо просто лук выбирать не сильно пахнущий. Но можно и потерпеть ради красоты. Зато волосы потом какие хорошие отрастают.
Татьяна Александровна, 49 лет:
– У меня дочь, пока сдавала ЕГЭ, чуть все волосы не потеряла от стресса. Хорошо знакомая терапевт посоветовала комплекс витаминов, правильное питание и маску из яичного белка с медом. Все вместе помогло. Волосы восстановились быстро, да еще начали расти, не успевает стрижку обновлять.
Наташа, 19 лет:
– Моя тетя втирает мужу в корни волос сок алоэ. Я думала, что это растение используют только в кремах для лица. Тетя говорит, что пытается спасти дядю от облысения. Пока вроде получается. Взяла у нее отросток цветка. Он, конечно, не украсит подоконник, но тетя утверждает, что алоэ должен быть в каждом доме.
Видео-советы по теме статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
