Рано или поздно любая женщина сталкивается с проблемой, когда кожа лица обвисает. При этом овал лица меняется, добавляя несколько лет к внешнему виду. Морщины могут не появляться, но внешность говорит о начале процесса старения и пора принимать меры.
Почему кожа обвисает?
Причин может быть несколько:
- Возраст — основная причина, так как со временем организм стареет, а клетки обновляются и регенерируются медленнее. Кожа при этом теряет свою упругость и эластичность, постепенно поддаваясь гравитации и обвисая.
- Потеря веса — резкое снижение веса приводит к избытку кожи, которая начинает обвисать, как например одежда на размер больше. Также при резком похудании организм теряет много влаги и кожа теряет свойства.
- Неправильное питание — недостаток питательных веществ приводит к снижению функциональности кожи, которая быстрее стареет, несмотря на возраст.
- Курение, алкоголь, наркотики — любое злоупотребление данными продуктами приводит к истощению организма, что отражается на коже.
- Солнечные лучи — частое нахождение под палящим солнцем без защитного крема приводит к потере влаги, которая является основным элементом кожных покровов и происходит потеря упругости.
- Стрессы — частые стрессы, нервное перенапряжение или недосыпание отражаются на общем самочувствии, в том числе на коже, которая не получает питательные вещества в нужных количествах, так как организм не успевает восстановить силы.
Массаж и упражнения
Очень эффективным средством для подтягивания кожи лица является массаж лицевых мышц и упражнения. Физические нагрузки укрепят их и улучшат кровообращение, что приведет к притоку питательных веществ.
Как же сделать кожу упругой и подтянутой с помощью упражнений:
- Кладем руки на лоб и прижимаем кожу. Затем пытаемся поднять вверх веки и брови, при этом руками мешаем коже на лбу двигаться. Фиксировать положение на 10 секунд, а затем расслаблять и повторять снова. Начинать можно с нескольких раз, постепенно увеличивая нагрузку.
Прижимаем ладонью кожу на линии, где начинают расти волосы выше лба. Тянем кожу вниз, как бы пытаясь снять ее. Фиксируем положение на 10 секунд, затем расслабляемся и повторяем снова.- Открываем рот, вытягиваем язык и пытаемся сказать звук «,А»,. Фиксируем положение на 5 секунд и повторяем снова. Тоже самое упражнение выполняют со звуком «,О»,. Это укрепляет мышцы щек.
- Набираем воздух в рот и пытаемся надуть воздушный шарик, не открывая рта. Щеки при этом надуваются. Стараться нужно как можно сильнее. Дыхание в это время производится только носом.
- Становимся перед зеркалом и пытаемся улыбнуться как можно шире. Фиксируем улыбку на 10 секунд и повторяем снова.
- Вытягиваем губы и пытаемся изо всех сил дотянуться до носа. Положение фиксируется на 10 секунд и повторяется снова.
Для массажа вокруг глаз используют кубики льда, приготовленные из отвара трав (мята, ромашка, календула) или минералки с соком лимона. Кубики прикладывают к векам и под глазами, медленно массируя. Это улучшает кровообращение и питает кожу полезными веществами. Растаявшую воду не смывают, а дают подсохнуть.
Массаж руками выполняется по определенным направлениям:
- от центральной части лба к вискам,
- от носа к скулам,
- от губ к ушам.
Во время массажа делают крепкие гладящие движения, как бы растягивая кожу. Количество движений должно быть от 7 до 15 на каждый участок лица.
Косметические продукты
Ассортимент препаратов разглаживающих кожу лица предлагает большой выбор для женщин. Наиболее популярными и эффективными являются:
- Nivea Q10 Plus ночной крем — бюджетный лифтинг-крем, который замедляет процессы старения кожи и повышает регенеративные способности клеток. Наносится на ночь. Цена 20-30$ за 400 мл.
- Gyvenchy Le soin Noir — черный крем на основе морских минералов. Питает клетки кожи, укрепляя их, что влияет на эластичность и упругость. Эффект наблюдается в кратчайшие сроки. Наносится на ночь. Цена в среднем 350$ за 50 мл.
Swisscode Genistein — очень популярная швейцарская сыворотка, которая оказывает лифтинг-эффект за счет растительных компонентов изофлавонов. Разглаживает морщины и восстанавливает контур лица с последующим укреплением кожи. Применяется в качестве косметической процедуры в домашних условиях. Цена 15-20$ за 15 мл.- Estée Lauder Re-Nutriv Ultimate Diamond — восстанавливающий эликсир. Содержит целый комплекс компонентов для разглаживания и укрепления кожи лица. Продукт новый, но уже популярный благодаря высокой эффективности. Для ежедневного применения. Цена 200-250$ за 15 мл.
- Swiss line Light cream — крем для лифтинга. Особенность заключается не только в подтяжке лица, но и в визуальном матирующем эффекте, то есть крем скрывает дефекты на коже. Поэтому лицо выглядит гладким и красивым уже с первого применения. Рекомендуется обладателям жирной и увядающей кожи. Цена 150-160$ за 50 мл.
Как распарить лицо перед чисткой в домашних условиях? Правила и способы распаривания.
Читайте в этой статье, как можно использовать цинковую мазь для избавления от морщин на лице.
Народные средства
Маски, подтягивающие кожу лица:
- Берется 50 г черного хлеба без корочки, которые заливаются таким же количеством теплого молока. После набухания добавляется ложка меда.
- Для приготовления понадобится по 2 ст-е ложки овсяных хлопьев и теплого молока. Смесь настаивают 10 минут и добавляют в нее ложку меда и взбитый яичный белок.
- Готовится смесь из тертого на мелкой терке картофеля и ст-й ложки растительного масла.
- Свежий помидор очищается от кожуры и семян, а затем пропускается через сито. В него добавляют ст-ю ложку растительного масла.
- Огурец очищается от кожуры и семечек и пропускается через мясорубку или натирается на терке. В него добавляют яичный желток и ч-ю ложку оливкового масла.
Маски наносятся на 20 минут, а затем смываются чистой водой, лучше всего холодной, чтобы улучшить кровообращение и повысить приток питательных веществ.
Профилактические меры
Для профилактики раннего обвисания кожи лица необходимо выполнять ряд рекомендаций:
- сбалансированное питание,
- отказ от употребления алкоголя и табакокурения,
нормальный сон (ложиться и вставать в одно и тоже время, спать минимум 8 часов),- избегать стрессовых ситуаций,
- заниматься спортом и чаще бывать на свежем воздухе,
- использовать специальный крем при частом и долгом нахождении под прямыми лучами солнца,
- использовать кремы и другие средства для питания кожи лица.
Состояние кожи напрямую связано с общим самочувствием. Любое нервное перенапряжение или злоупотребление вредными продуктами отражаются на кожных покровах. Чтобы избежать раннего старения кожи достаточно выполнить рекомендации. При появлении первых признаков обвисания можно обратиться к косметологу или самостоятельно использовать фирменные или народные средства.
Видео-рецепт маски для лица:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
