Почему выпадают волосы после родов и что делать? Эффективные рецепты для восстановления шевелюры

Парадоксально, что в период беременности состояние женского организма заметно улучшается, в особенности кожа, волосы и ногти. Этому способствует повышенная выработка эстрогена — гормона, непосредственно влияющего на рост и укрепление шевелюры. Но после родов ситуация меняется — волосы начинают истончаться и выпадать. Как сохранить их красивыми рассмотрим более подробно.

Причины выпадения после беременности

Многие женщины отмечают, что сильно выпадают волосы после родов. На процесс влияет множество факторов:

  • Физиологическая алопеция — облысение на фоне нестабильных гормонов. В период беременности благодаря этому улучшается внешний вид волос — они гуще и быстрее растут. Нормализация гормонального фона ведет к отмиранию волосяных фолликул.
  • Стресс и переутомление. Беременность — серьезное потрясение для организма, к тому же прибавляются другие физиологические проблемы: отечность, потеря или набор веса, страх за еще не рожденного ребенка. Женщина переживает из-за любой мелочи (на этом также сказываются гормональные скачки), что приводит к усталости и послеродовой депрессии.
  • Низкий уровень гемоглобина. В период вынашивания плода снижается вязкость крови — она становится жиже. Могут возникать различные осложнения (гестоз, большая кровопотеря во время родов и прочее), приводящие к ухудшению состояния волосяных луковиц. Дефицит железа — распространенная причина того, почему сильно истончаются волосы. Также ухудшается общее самочувствие. Ситуация усугубляется тем, что в период грудного вскармливания запрещено принимать препараты, содержащие железо.
  • Дефицит витаминов и минералов. Женщина на период лактации отказывается от ряда продуктов, способных вызвать нарушения со стороны пищеварительной системы ребенка и аллергию. Это приводит к авитаминозу. Такое состояние негативно сказывается на волосах, приводит к их чрезмерной утрате.
  • Нарушения эндокринной системы (заболевания щитовидной железы). Наблюдается не только потеря волос, но и веса. Необходимо полноценное лечение.

Таким образом, беременность и последующее грудное вскармливание приводит к серьезным нарушениям в организме женщины. Не исключается также генетическая предрасположенность к облысению (из-за родов процесс ускоряется) и влияние наркоза (например, при кесаревом сечении).

Когда перестанут сыпаться и начинают расти?

Почему выпадают волосы после родов и что делать? Эффективные рецепты для восстановления шевелюры

Интенсивное выпадение волос, в зависимости от выявленной причины, прекращается где-то через полгода после родов. За 6 месяцев выравнивается гормональный фон, женский организм привыкает к произошедшим изменениям и продолжает восстанавливаться. Но, сколько времени бы не прошло, необходимо комплексно поддержать тело и, в частности, волосы. Так период лактации и восстановления пройдет спокойнее — главное, избегать стрессовых ситуаций.

Фактор, провоцирующий выпадение волос, выявляется по тому, как долго продолжается облысение. Если менее полугода, то проблема устраняется общей поддержкой организма, не придется обращаться к врачу. Если же дольше 6 месяцев — следует учесть сопровождающие симптомы и обратиться за помощью к специалисту.

Волосы сыплются по-разному: незаметно или сильно, только при расчесывании и мытье либо достаточно просто провести рукой. Может быть разная область поражения — только частично или равномерно со всей головы. Такие признаки могут указывать на основную причину, помимо нестабильного гормонального фона:

  • Если есть жжение — себорея.
  • Если непрекращающийся зуд — дефицит эстрогена.
  • Появление перхоти — грибковое заболевание.
  • Облысение местами — наследственность.

Сухость, ломкость и истончение также являются симптомами неправильного образа жизни либо развивающегося заболевания.

Если волосы выпадают целыми прядями, следует обязательно обратиться за медицинской помощью, не надеясь на самостоятельное лечение.

Что делать, если очень сильно лезут?

Почему выпадают волосы после родов и что делать? Эффективные рецепты для восстановления шевелюры

Обильно редеющая шевелюра — повод для беспокойства и признак патологического процесса. Если волосы стали ужасно выглядеть, бесконтрольно выпадать, то обращение к врачу неизбежно. Трихолог (специалист, занимающийся проблемами волос и кожи головы) поможет назначить правильное лечение и даст рекомендации к питанию. Здесь следует учитывать послеродовую депрессию, лактацию и многие другие факторы, поэтому многие методы корректировки проблемы недоступны для молодых мам.

Первое, что необходимо сделать — пересмотреть рацион. Обязательно включить нежирные сорта мяса, молочные продукты, фрукты и овощи. Они восполнят недостаток витаминов и микроэлементов, и, возможно, не придется прибегать к лекарственным средствам. Также нужно избегать стрессов и в особенности недосыпания — полноценный сон важен как для состояния матери, так и для новорожденного ребенка.

Несколько общих рекомендации по уходу за волосами:

  1. Расчесываться специальной массажной щеткой. Сильное влияние на состояние кожи головы оказывает именно расчесывание. Нужно уделять процессу больше внимания, но проводить щеткой аккуратно, стараясь не выдирать волосы.
  2. Не сушить феном и не расчесывать влажные пряди.
  3. Отказаться от тугих резинок, шпилек и других аксессуаров, повреждающих корни.
  4. Отказаться от укладки и окраски волос.
  5. Не мыть голову очень горячей водой.

Рекомендуется приобрести аптечную серию средств для ухода за волосами. Обязательно пользоваться полным комплектом — шампунь, бальзам, маска и мист.

Лечение аптечными средствами

Почему выпадают волосы после родов и что делать? Эффективные рецепты для восстановления шевелюры

Аптечные средства разработаны специально против выпадения волос. Их преимущество перед косметическими очевидны: они оказывают лечебное действие на фолликулы. Рекомендуемые марки:

  • 911+ луковый.
  • Alerana.
  • Fitoval.
  • Klorane.
  • Vichy Complement Anti-Chute.
  • Из мыльного корня от Агафьи.
  • Низорал.
  • Ринфолтил.
  • Селенцин.
  • Укрепляющий шампунь от Коры.

Эффективность усиливается комплектом бальзамов и масок, оказывающих комплексное лечебное воздействие. Обычных косметических шампуней, даже с метками против ломкости, рекомендуется избегать. Они могут навредить ребенку в период грудного вскармливая из-за содержания химии.

Лечение должно обязательно проходить под наблюдением врача. Активные компоненты, содержащиеся в аптечных средствах, также могут навредить без надлежащего контроля.

Витамины для восстановления

Важно поддерживать организм необходимыми питательными веществами и витаминами. Фолликулы без достаточного питания останутся ослабленными, волосы продолжат сыпаться. Однако не следует сразу пить витаминно-минеральные комплексы, в особенности без рекомендации врача. Нужно разнообразить рацион питания таким образом, чтобы исчерпать дефицит без приема лекарств.

Врач назначит витамины, необходимые организму для оздоровления и укрепления волосяных фолликул. Обычно это отдельные виды, нехватка которых провоцирует проблемы с волосами: аскорбиновая и пантотеновая кислоты, кофермент и прочие. Они продаются в виде капсул, растворов и даже инъекций. Но нельзя пить все и сразу, поскольку точно неизвестно, чего именно не хватает организму. Врач назначает целые комплексы витаминов и минералов, безопасные для здоровья ребенка и матери.

Как остановить народными рецептами?

Почему выпадают волосы после родов и что делать? Эффективные рецепты для восстановления шевелюры

Бороться с послеродовым выпадением волос можно при помощи народных средств. Предупреждение тут аналогичное: нужно избегать вреда для ребенка. Так, к примеру, с проблемой поможет справиться сок лука и чеснока, но их аромат раздражает слизистые глаз и носа. Также с ароматерапией для укрепления фолликул — оба способа противопоказаны при лактации. Доступными остаются укрепляющие отвары на основе трав и эфирных масел.

Рекомендуется использовать травяные отвары сразу после мытья головы — для ополаскивания. Сухие травы можно приобрести в аптеке, а рецепт приготовления прост. Следует 1 ст. ложку сухого сырья засыпать на 1 литр теплой воды. После поддержать на медленном огне еще 10 минут, добавив еще 0,5 литра воды. Ополаскивать составом волосы, тщательно распределяя его по коже головы. Волосам дать просохнуть естественным путем — без применения полотенца и фена.

Лекарственные травы, помогающие при ломкости и выпадении волос:

  • Цветки календулы, бессмертника, ромашки.
  • Корни аира и лопуха.
  • Листья крапивы и шалфея.

Не следует использовать зверобой и лавровый лист — они полезны для волос, но опасны для ребенка. Зверобой ядовит даже после кипятка, а лавр — пахуч, потому может спровоцировать аллергический приступ.

Безопасный и популярный способ — косметические масла. Они продаются в аптеках, применяются как компрессы и маски. Эффективны при выпадении целых клоков волос. Достаточно просто втереть масло в кожу головы, после чего завязать голову полотенцем и оставить на 60 минут. Важно перед применением нагреть.

Масла способны приостановить патологический процесс, поспособствовать восстановлению фолликул. Достаточно применять раз в неделю. Укрепляющими и питательными свойствами обладают почти все масла. Для волос рекомендуется использовать: иланг-иланг, жожоба, облепиховое и масло виноградных косточек. Персиковое и миндальное также помогут увлажнить кожу головы.

Можно ли укрепить продуктами?

Почему выпадают волосы после родов и что делать? Эффективные рецепты для восстановления шевелюры

Постараться укрепить женский организм можно простыми продуктами питания. Это предпочтительный вариант в период грудного вскармливания.

Рацион должен состоять из продуктов, обогащенных витаминами, и разрешенных при лактации:

  • Фрукты: зеленые яблоки, твердые груши, спелые бананы.
  • Овощи: белые кабачки, картофель, брокколи.
  • Рыба: треска, морской окунь.
  • Мясо — только курица.
  • Зерновые: кукуруза, рис, овсянка, гречка.
  • Молочные продукты с малой жирностью, без добавок.

Продукты, рекомендуемые при облысении, после родов запрещены, однако их можно употреблять в малых количествах по рекомендации врача. К ним относятся все цитрусовые и ягоды, орехи и морепродукты, а также морковь и свекла.

Как безопасно восстановить кормящей маме?

Выпадение волос у женщин после беременности, в особенности во время грудного вскармливания, можно безопасно приостановить при помощи масок. Безусловно, главное как можно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуации. Но помочь восстановить волосы могут домашние маски. Их основная задача — укрепить фолликул, обеспечив его питание, предотвратить отмирание луковицы и остановить потерю прядей.

Метод хорош тем, что смеси готовятся самостоятельно из натуральных продуктов. Женщина полностью контролирует процесс, тем самым исключая возможный вред для себя и ребенка. Наружное применение позволяет избежать попадания компонентов в молоко.

Домашние маски состоят из щадящих натуральных компонентов, не имеющих сильного запаха. Обычно это яйца, фрукты и овощи, а также молочные продукты. Не нужно добавлять специи — как раз они могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Несколько проверенных рецептов масок для восстановления волос:

  1. 30 мл жирного кефира, по 50 мл персикового и репейного масел. Маску держать 2 часа, после чего смыть остатки теплой водой.
  2. 15 мл жирного молока, 20 гр. овсяной муки и 30 мл миндального масла. Взбить до однородности, нанести на 2 часа и смыть теплой водой.
  3. Отделить 2 желтка, смешать с 50 мл сока алоэ вера (либо с размягченным в кашицу листом), добавить 20 мл репейного масла. Оставить на голове на 60 минут, стереть излишки полотенцем. Промыть голову на следующий день.
  4. Взбить 2 яйца и 250 мл жирного кефира. Нанести на всю ночь, обмотав голову платком. Смыть прохладной водой с чайной ложкой уксуса.
  5. Смешать 250 мл теплого молока и 1 ст. ложку меда, добавить репейное масло. Оставить на 60 минут, смыть теплой водой.

Маски безопасны для применения в период кормления и не имеют выраженного запаха.

Как предотвратить во время вынашивания?

Почему выпадают волосы после родов и что делать? Эффективные рецепты для восстановления шевелюры

Выпадение волос во время беременности — явление, случающееся до перестройки гормонального фона. Волноваться об этом не стоит, проблема довольно быстро уйдет самостоятельно.

Укрепить организм поможет коррекция питания и образа жизни. Рацион следует разнообразить продуктами питания, содержащими витамины группы В. К ним относится красное мясо, бобовые, овсянка, молочные и кисломолочные продукты. Нужные витамины и минералы можно применять в составе специальных комплексов — обычно наблюдается нехватка кальция, железа и кремния.

Хорошей профилактикой станут длительные прогулки на свежем воздухе, отказ от жестких щеток и давящих аксессуаров. Кроме того, рекомендуется смягчить применяемые средства, например, добавлять в воду травяные отвары. Желательно отказаться от привычных лаков, красок для волос, производственных масок.

Верное решение — обратиться с проблемой к специалисту, который поможет выявить причину выпадения волос. Комплексное лечение позволит обратить процесс без последствий для здоровья матери и ребенка.


Читайте также:  Маска из черной глины для лица
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информация по медицине и здоровью: статьи о болезнях, клинике, симптомах, диагностике, лечению и лекарствах
Adblock
detector