Наверняка все помнят стих Самуила Маршака «Из чего только сделаны девочки? Из конфет и порожных и сластей всевозможных. Вот из этого сделаны девочки!». И знают, что из-за изобилия сладостями можно здорового подпортить себе фигуру, произойдет сбой в работе многих органов и систем.
Но самое первое, что реагирует на большое количество принимаемых шоколадок или тортов – это наша кожа.
Прыщи от сладкого – это проблема не только детей (их очень часто высыпает на сладости), но и взрослых. Почему появляются высыпания от сладостей и как с ними бороться, читайте ниже.
Кто виновник? И в чем причины?
Конечно же, сам человек виноват в том, что у него появляются высыпания. В сладостях содержится много глюкозы, а она вызывает в организме процессы, связанные с закупоркой сальных желез.
У детей высыпания появляются в виде аллергической реакции, чаще всего прыщи располагаются на щеках, подбородке.
Причинами появления прыщей от сладостей у взрослых являются такие факторы, как:
- Переизбыток в организме андрогенов – мужских гормонов. Они приводят к нарушению углеводного обмена, а также усиливают работу сальных желез. Вследствие этих явлений поры быстро закупориваются, протоки сальных желез воспаляются, появляются прыщи.
- Увеличение количества глюкозы в крови. Эта важная составляющая часть крови, отвечающая за доставку энергии ко всем органам и тканям человека. Глюкоза быстро забивает поры, вследствие чего и появляются прыщи.
- Увеличение количества углеводов и жиров, поступающих в организм со сладостями. При избытке этих питательных веществ организм реагирует негативным образом – происходит стимуляция синтеза жирных кислот, микробы в такой райской среде начинают быстро размножаться, вследствие чего и появляются воспаления на коже.
Где появляются высыпания?
Почему от сладкого прыщи и что влияет на их образование, уже выяснили. Теперь рассмотрим, где локализуются высыпания:
- У детей прыщи появляются везде: на попе, туловище, лице, кожных складках.
- У взрослых прыщи локализуются в основном на лице: лбу, щеках, подбородке.
Прыщи от сладостей на лице чаще всего мелкие, но их количество огромное. Внутри таких образований может даже находиться гной.
Если высыпания появляются на теле, то вначале они похожи на небольшие красные прыщики, которые впоследствии сливаются в одно большое пятно.
Если вы сомневались в том, появляются ли прыщи от сладкого у взрослых, то теперь эти подозрения улетучились. Потому что от вкуснятины может страдать не только детская, но и взрослая кожа.
Как сладкоежкам обезопасить себя от прыщей?
Вы уже знаете ответ на вопрос: «Могут ли от сладкого быть прыщи?», и наверняка он вам не нравится. Но что делать, если вы не можете отказать себе в конфетке или кусочке торта, а прыщи по-прежнему не хотят проходить?
Для этого нужно беречь себя и делать все возможное, чтобы высыпаний не было:
- Прекратить употреблять сладости. Если это вам дается тяжело, тогда хотя бы ограничьте их прием.
- Заменить вкуснятину кисломолочными продуктами, подслащенные медом.
- Привыкать пить чай или кофе без сахара. Его можно заменять медом (в небольшом количестве).
- Перестать ходить по кондитерским магазинам. Если человек не будет сталкиваться с провоцирующим фактором, тогда он не будет обольщаться.
- Ограничить свой рацион каким-то одним видом сладостей. Не нужно покупать разнообразные конфеты, пирожные. Если дома всегда будут однообразные сладости, то постепенно они начнут надоедать сластене.
- Пить много жидкости. Вода быстро очищает организм от накопившихся углеводов, благотворно влияет на состояние кожи.
- Гулять на свежем воздухе. Времяпрепровождение на природе не только положительно сказывается на состоянии всего организма, но и на цвете лица, а также на внешнем виде кожи.
- Разнообразить рацион. Только при условии полноценного здорового питания, состояние кожи человека улучшится, и будет радовать его очень долго.
Какие сладости могут быть полезными?
Сразу скажем, что таких конфет, пирожных или тортов не существует. Но есть конкретные виды десертов, не приводящие к появлению угрей и прыщей:
- зефир,
- пастила,
- жевательный мармелад.
Естественно, что есть эти вкусности тоже нужно в разумном количестве. Человеку, который не может представить своей жизни без сладкого, очень тяжело вмиг прекратить есть вкуснятину.
Только люди с исключительной силой воли способны побороть эту привычку. Но что делать тем женщинам (мужчинам), которые не обладают такой сильной чертой характера?
Если вы хотите, чтобы прыщи и угри от сладкого скорее прошли, тогда замените шоколадные конфеты, торты зефиром, пастилой.
Влияет ли сладкое только на состояние кожи или же оно действует отрицательно и на другие системы?
Резкий отказ от пирожных, конфет может негативно сказаться на самочувствии и здоровье человека.
Кроме ухудшения внешнего вида могут начаться такие проблемы, как:
- головная боль,
- злость, подавленность, апатия,
- конфликты в семье и на работе и т. д.
Именно поэтому многие врачи советуют сладкоежкам резко не прекращать употреблять сладости. Есть замечательная альтернатива конфетам, это сухофрукты, а также галетное печенье.
Что делать с прыщами и угрями от сладостей?
Лечение высыпаний заключается в соблюдении таких рекомендаций, как:
- ограничение, а в дальнейшем полный отказ от сладостей,
- правильный уход за проблемной кожей.
Ограничение в употреблении сладостей
О безопасных продуктах-заменителях вы уже знаете. Запомните: есть печенье, сухофрукты нужно до обеда.
Вы должны взять за правило эту рекомендацию и пообещать себе, что вечером вы не будете притрагиваться даже к «безопасным» сладостям.
Борьба со «сладкими высыпаниями»
Ниже приведены советы для людей, не знающих, как убрать прыщи от сладкого, как избавиться от них быстро и без негативных последствий. Даем рекомендации:
- Начните ходить в баню, принимайте горячий душ. Такие теплые процедуры помогают порам быстрее открыться и очиститься.
- Умывайтесь теплой водой с антибактериальным мылом утром и вечером.
- Протирайте «сладкие» прыщи и угри раствором календулы или салициловым спиртом. Эти лекарства подсушивают высыпания и уменьшают их количество.
- Если у вас чешутся прыщи, и от этого вы сдираете кожу, тогда обязательно начните обрабатывать лицо перекисью водорода. Этот раствор не даст болезнетворным бактериям попасть под кожу.
- Регулярно делайте специальные маски для лица с антибактериальным эффектом.
- При появлении прыщей на лице временно откажитесь от декоративной косметики, соприкасающейся с кожным покровом (тональный крем, пудра, консилер и т. д.).
- Ни в коем случае не делайте пилинг проблемного участка кожи. Так, вы только травмируете лицо, а количество высыпаний только усилится. Лечебные процедуры должны быть щадящими, ни в коем случае не прибегайте к агрессивным методам (использование скрабов, выдавливание прыщей).
Если кожные дефекты на лице от сладостей несерьезные, то справиться с прыщами и угрями человек может в домашних условиях. Но иногда причины появления высыпаний кроются глубже.
И если через месяц после налаживания рациона и отказа от сладостей прыщи никуда не денутся, нужно обязательно посетить дерматолога, пройти обследование и соответствующее лечение.
Эффективные методы удаления прыщей
Если вам срочно нужно избавиться от высыпаний на лице, связанных со злоупотреблением вкусностями, сделать вы это можете с помощью таких средств:
- Маска из черной глины или дегтярное мыло. Купить глину или лечебное мыло можно в любой аптеке. Эти препараты быстро убирают лишний жир и очищают кожу от забившихся пор.
- Маска из аспирина с вишневым или клубничным соком. Такое средство моментально снимет покраснения.
- Примочки из отвара лопуха или листьев крапивы. Благодаря им у человека быстро нормализуется работа сальных желез.
Теперь вы знаете, почему от сладкого появляются прыщи у детей и взрослых. Рекомендации, описанные в этой статье, обязательно помогут сладкоежкам справиться с высыпаниями и тягой к десертам.
Вы должны помнить, что здоровье и красота вашей кожи важнее, чем минутная радость, доставляемая вкусностями.
При пересмотре образа жизни, налаживания питания, вскоре вы перестанете быть зависимым от конфет и других десертов. А поднять себе настроение можно и другими способами: пойти на шопинг, встретиться с друзьями и т.д.
Это всё от СЛАДКОГО! Почему от САХАРА бывают ПРЫЩИ?
(Пока оценок нет)
Загрузка...
