Скраб от целлюлита в домашних условиях

Существует большое количество способов избавления от целлюлита. К ним относятся и правильное питание, и сбалансированные физические упражнения, и косметические процедуры. Среди последних методов большим успехом пользуются домашние скрабы от целлюлита, которые достаточно легко приготовить самостоятельно из ингредиентов, имеющихся почти в каждом доме.

Содержание

Помогает ли скраб от целлюлита?

Скраб против целлюлита очень эффективен. Средство начинает действовать довольно быстро и оказывает на организм следующее влияние:

Хорошо расширяет и очищает поры, обеспечивая дыхательную и трофическую функции кожи.
Улучшает микроциркуляцию в проблемных участках тела, благодаря чему уходят «бугорки» целлюлита.
Способствует быстрому выведению токсических продуктов обмена из организма.
Ускоряет метаболизм, а это лучший путь для активации липолиза.
Снимает поверхностный ороговевший слой кожи.
Кожа становятся мягкой, чистой и гладкой.

Следует помнить, что скрабирование поможет достичь идеального результата в борьбе с целлюлитом, только если параллельно правильно питаться и заниматься спортом. Также огромное преимущество данного способа в том, что сделать скраб от целлюлита в домашних условиях очень легко.

Морская соль от целлюлита

Скраб для тела, приготовленный с солью, считается одним из наиболее действенных антицеллюлитных средств. Морская соль быстро вытягивает на себя лишнюю жидкость из тканей, а также попутно выводит из организма вредные шлаки и токсины. Это способствует более быстрому обмену веществ в проблемном участке.

Как приготовить солевой скраб от целлюлита? Существуют различные рецепты, рассмотрим наиболее действенные:

Взять по 100 г соли и жидкого меда. Их нужно хорошо смешать и через 15 минут нанести на проблемные участки. Медово-солевой скраб оказывает антицеллюлитное и увлажняющее действие на кожу.
Понадобится 5 капель масла оливок, а также по 3 ст. л. кофе и соли. Составляющие хорошо размешать и смазывать на целлюлитные зоны.
Смешать равное количество соли и сахара – по 3 ст. л., добавить 100 мл растительного либо масла из оливок. Все ингредиенты хорошо размешать. Наносить на кожу не дольше, чем на 20 минут. Такой скраб отлично устраняет растяжки, которые появляются на теле при резком похудении либо прибавке веса.

Подготовить 5 ст. л. морской соли и 1 ст. л. оливкового или подсолнечного масла. Натереть с помощью терки лимонную либо грейпфрутовую кожуру. Размешать все до получения однородной массы.
«Морской скраб». Для приготовления понадобится банка морской капусты. Ее нужно тщательно измельчить, лучше всего с помощью блендера. Затем добавить 1 ст. л. морской соли, немного зелени, 5 капель оливкового масла и заранее приготовленный льняной отвар. Чтобы приготовить отвар, нужно 1 ст. л. льняных семян залить горячей водой и варить в течение 15 мин. Все составляющие смешать и остудить. Скраб наносить на зоны с целлюлитом на 15–20 минут и активно массировать. После смывания можно принять ванну.
Очень хороший результат дает средство для тела от целлюлита, в состав которого входят 250 мл сметаны, 2 ст. л. морской соли и 1 ст. л. лимонного сока либо сока любого цитрусового. Все это нужно смешать и нанести на проблемные участки на 20 минут, периодически растирая кожу. Такой скраб избавляет от «апельсиновой корки», увлажняет чрезмерно сухую кожу и очищает поры от сального секрета.

Скраб из морской соли от целлюлита начинает давать видимые результаты при регулярном и правильном его применении. Такое средство считается одним из наиболее эффективных.

Солевые ванны

Помимо скрабов, не менее эффективны ванны с солью от целлюлита. Вода должна быть не слишком горячей, около 37–40 градусов. Необходимо взять полкилограмма морской соли, растворить ее в стакане теплой воды и вылить получившийся солевой раствор в остальную воду.

«Морская ванна» должна воздействовать на проблемные зоны не более получаса. В это время можно сделать легкий самомассаж от целлюлита, но без применения щеток. Нежелательно пользоваться какими-либо гелями или пенками для ванн.

После процедуры соль лучше не смывать с тела, но если есть желание ополоснуться, чтобы кожа не казалась сухой и стянутой, то идеально подойдет контрастный душ. После душа нужно нанести увлажняющий либо антицеллюлитный крем.

Ванну лучше всего принимать перед сном, потому что она хорошо расслабляет.

Соль против целлюлита отлично помогает, особенно в сочетании ванн и скрабов.

Кофейные скрабы

Скрабы, приготовленные из кофе, оказывают на кожу эффективное воздействие:

Улучшают кровообращение и расширяют мелкие артерии в зонах целлюлита.
Активируют липолиз.
Повышают тургор кожи.
Наполняют эпидермис полезными компонентами, т. к. в состав средств входят кальций, сера, железо, фосфор, калий и витамины.

Рецепты для кофейных скрабов могут быть самыми разнообразными. Кофе лучше использовать молотый, так он отлично взаимодействует с другими ингредиентами и более мягкий для кожи.

Рассмотрим примеры популярных рецептов:

Взять 1 ст. л. кофе и добавить ее к гелю для душа. Добавить 1 стакан воды комнатной температуры и тщательно размешать до однородной массы. Гель нужен для того, чтобы не повредить кожу во время нанесения скраба. Перед процедурой нужно хорошо распарить тело при помощи горячего душа, это поможет хорошо расширить поры и повысить эффективность от процедуры. Скраб наносят на 15 минут, затем смывают.
Для кофейно-медового скраба нужно взять по 1 ст. л. меда и кофе, гель для душа (можно заменить жидким мылом). Все хорошо смешать. Кофе с медом, помимо влияния на целлюлит, помогает также избавиться от растяжек как недавно появившихся, так и более «старых».
Лучшее сочетание – кофе и морская соль. Такой состав увлажняет и очищает кожные покровы. Понадобится по 2 ст. л. кофе и соли, 1 ст. л. оливкового либо подсолнечного масла, немного геля для душа. Такой скраб наносят на 10 минут, обязательно после горячего душа или ванны, а затем смывают.
Для скраба взять 2 ст. л. кофе и 3 ст. л. хлопьев овсянки. Их можно измельчить при помощи блендера. Затем к полученному составу добавить 1 ст. л. сметаны или йогурта. Овсянка ускоряет заживление ран и выравнивает поверхность кожи, что особенно важно в проблемных (целлюлитных) зонах.

Для более интенсивного эффекта можно смешать по 2 ст. л. кофе и масла (любого на выбор, лучше всего – оливкового) и добавить к ним 2 ст. л. перцовой настойки либо ½ ч. л. молотого красного перца. Такой скраб нужно наносить только на полностью здоровую и неповрежденную кожу, иначе любые дефекты или раны будут очень сильно печь. Состав наиболее эффективен для тела от целлюлита. Если при нанесении средство очень жжет, можно разбавить его маслом. После смывания скраба, обязательно смазать кожу в местах обработки увлажняющим кремом.
Экзотический скраб с авокадо. Фрукт разрезать, убрать из него косточку и размять вилкой так, чтобы получилась однородная кашица. Добавить к ней по 1 стакану заваренного кофе, сахара и 1 ст. л. оливкового масла. Все составляющие нужно хорошо перемешать и нанести на тело на 15 минут.
Понадобится ½ стакана масла кокоса, которое необходимо растопить на пару. После остывания, взять 1 стакан заваренного кофе и столько же сахара. Все ингредиенты смешать с кокосовым маслом и добавить ½ ст. л. корицы. Преимущество скраба в том, что он может храниться очень долго. Наносить состав нужно не реже 2 раз в неделю.

Домашний скраб – лучшее оружие в борьбе с целлюлитом, ведь безопаснее всего баловать себя самодельными и эффективными средствами, которые легко и быстро сделать в домашних условиях.

(Пока оценок нет)

Загрузка...