Профилактика почек – забота о сохранении здоровья и снятие обострения при заболевании,Лекарство для почек – профилактика

Здоровые почки не напоминают о себе и даже когда они начинают хуже функционировать, это заметно не сразу. Симптомы проявляются в заболеваниях тех органов, которые страдают от сбоя в работе почек, начиная от сердца и заканчивая общим отравлением токсинами. Профилактика почек должна начинаться практически с момента рождения ребенка. Тогда простые правила здорового образа жизни помогут сохранить бодрость и активность до старости.

  • Лекарство для почек – профилактика
    • Профилактика почек народными средствами
  • Профилактика болезней почек

    Почки выполняют в организме несколько функций, одна из основных – фильтр. Каждые 3 минуты через них проходит вся кровь. Плазма с растворенными в ней токсинами, антителами и антигенами, отходами жизнедеятельности выделяется клубочками и стекает по мочеточнику. Взамен кровь насыщается вырабатываемыми почками ферментами и гормонами, необходимыми для функционирования других органов.

    Профилактика заболевания почек специалистами делится на:

    • первичную,
    • вторичную.

    Первичная профилактика направлена на поддержание в нормальном состоянии здорового органа, сохранение нормального функционирования почек.

    Профилактика болезней почек

    Вторичная профилактика для почек, таблетки предназначены для поддержания органов в случае патологии, предотвращения обострения и ухудшения состояния.

    Заболевания органа на ранней стадии проходят без явных симптомов. Когда появляются признаки патологии, состояние органов запущенное и лечить их сложно.

    Первичная профилактика

    Первичная профилактика не требует применения специальных процедур и не занимает много времени. Это, прежде всего здоровый образ жизни:

    • питание,
    • питье,
    • движение,
    • сон,
    • микроклимат.

    Не надо злоупотреблять продуктами, вредными для организма. Это в первую очередь соленые, жареные блюда и с большим количеством специй. Если органы здоровые, то не стоит полностью отказываться от копченостей и солений. Надо просто ограничиваться небольшими порциями.

    Первичная профилактика

    Специалисты предупреждают, пища должна быть разнообразной. Чаще всего от камней страдают сторонники 2 противоположных систем питания:

    • вегетарианцы,
    • мясоеды.

    У обеих групп образуются конкременты в лоханках и перекрывают путь урине, вызывают острые боли. В первом случае преобладают кислотные образования, во втором щелочные.

    Самые опасные враги всего организма: алкоголь и курение. Употребление крепких напитков более чем на сутки нарушает нормальную работу почек. Орган работает с нагрузками, пропускает через себя кровь, выводя алкалоиды и этиловый спирт. Одновременно выделяются ферменты, направленные на расщепление вредных веществ. Кровь очищается только через 24 часа.

    Первичная профилактика фото

    Нормальная работа органа невозможна без ежедневного употребления достаточного количества чистой воды. В среднем человек должен выпивать 2 литра жидкости, включая чай, сок, компот.

    Сидячий образ жизни ведет к застою крови. Надо каждый день активно двигаться и делать специальные упражнения:

    • наклоны вперед, назад, в стороны,
    • вращение туловищем,
    • качание пресса.

    Такая зарядка за 10 минут активирует кровообращение, укрепит мышцы, фиксирующие почки в нормальном положении.

    Профилактика

    Почки боятся холода. Надо всегда одеваться по погоде, закаляться. Хорошая помощь органу – баня и сауна. Шлаки выводятся через поры в коже, разгружая орган, очищается кровь, и прогреваются почки.

    Полноценный сон 8 часов в сутки необходим для отдыха в горизонтальном положении. Почки в это время работают без нагрузок, свободно выводят большую часть лишней жидкости из мышечных и соединительных тканей.

    Прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения полезны для всего организма. Если нет возможности бегать по утрам, можно гулять пешком в парке или сквере.

    Профилактика

    Большое значение имеет укрепление иммунной системы. Она своевременно реагирует на появление в тканях и крови чуждых микроорганизмов и вирусов, принимает меры к их устранению и утилизации через почки и кишечник.

    Заболевание почек могут спровоцировать различные факторы:

    • прием большого количества лекарственных препаратов,
    • хронические заболевания – диабет, варикоз, щитовидка,
    • резкое снижение веса – почки смещаются из-за дистрофии фиксирующих тканей,
    • вирусные заболевания,
    • болезни мочеполовой системы,
    • простуды, переохлаждения.

    Первыми признаками заболевания почек служат отечность, ноющие боли в пояснице, скачки или повышение давления. При появлении первых слабых симптомов необходима профилактика почек, препараты для поддержания органа и возвращение его к нормальному функционированию в аптеке продаются без рецепта:

    • Бигафлон,
    • Клофелин,
    • Резерпин,
    • Офлокс,
    • Гатиспан,
    • Заноцин.

    Медикаментозное лечение

    При сильной отечности рекомендуется пить мочегонные препараты, например Фурасемид.

    Лекарства пить можно не более месяца. Если симптомы не уходят и состояние не улучшается, следует поменять препарат и подбирать подходящий. Лучше всего обратиться к врачу, пройти обследование для постановки точного диагноза. Специалист назначит лечение и при необходимости скорректирует его.

    Включает в себя профилактика лечения почек и прогревание. Кроме теплой одежды и обуви надо прикладывать сухое тепло к нижней части спины, принимать ванны с температурой 36 – 38 градусов. В парилку можно ходить, если давление нормальное, не скачет. Не рекомендуется с горячего отделения нырять в снег и холодную воду.

    Профилактика заболевания

    Физические нагрузки на организм должны быть умеренными, бег, фитнес, прогулки. Поднятие тяжестей недопустимо.

    Питание имеет основное значение для профилактики почек при патологии. Обострение может наступить:

    • при нарушении солевого баланса,
    • острой пище,
    • употреблении животных жиров и белков,
    • от жаренного и копченого мяса,
    • потреблении большого количества кислых напитков и ягод,
    • от поедания чипсов и полуфабрикатов,
    • алкогольных напитков,
    • курения.

    Надо облегчить состояние почек, употреблять больше растительной легко усваиваемой клетчатки. В рацион включаются овощи в любом виде, свежие и тушенные. Салаты заправляются небольшим количеством подсолнечного, кукурузного и оливкового масла.

    Профилактика заболевания

    Кисломолочные продукты должны быть в рационе в небольшом количестве. В основном нежирный творог и блюда из него, каши с молоком, ряженка.

    Из напитков предпочтение следует отдавать зеленому и травяным чаям. Кофе мочегонный и заставляет почки усиленно работать с перегрузом. Это только ухудшает их состояние.

    Профилактика почек народными средствами

    Для профилактики хорошо использовать народные методы. Они не имеют побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости компонентов, действуют мягко. Это чай и отвары из трав, продукты, выводящие жидкость, очищающие кровь и почки. Можно приготовить чаи из отдельных трав или делать сборы:

    • березовые почки,
    • шиповник,
    • полевой хвощ,
    • листья земляники,
    • цветы бузины,
    • листья брусники.

    Профилактика почек народными средствами

    В аптеке продается Почечный чай. Его можно чередовать по месяцу с Иван-чаем и перечисленными выше травами.

    Из продуктов в сезон надо стремиться съесть как можно больше свежих:

    • арбуз,
    • клубника,
    • клюква,
    • земляника,
    • огурцы,
    • кабачки,
    • красная свекла,
    • капуста,
    • салат,
    • укроп,
    • петрушка,
    • сладкий перец,
    • яблоки сладких сортов.

    Салаты из овощей надо делать с минимальным количеством соли и масла. Есть их можно свежими и тушенными. Укроп и петрушка восстанавливают работу мочеполовой системы, очищают кровь. Клубника и земляника сильные антиоксиданты. Они выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость с тканей, содержат большое количество витаминов.

    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Информация по медицине и здоровью: статьи о болезнях, клинике, симптомах, диагностике, лечению и лекарствах