Обвисшие щеки, дряблая шея, более выраженные мимические морщины и темные круги под глазами. Такие возрастные изменения может заметить в зеркале каждая женщина, после сорока лет. Но слово «возраст» – совершенно не является синонимом к фразам «потерянная красота» и «увядающая молодость». О том, как правильно ухаживать за кожей, следовать советам профессиональных косметологов, далее в статье.
Как ухаживать за кожей?
С возрастом кожа лица требует дополнительного и особого ухода. В данной ситуации речь идет не только о применении качественных косметических средств, но и о правильном образе жизни.
Хроническое недосыпание, неправильное питание, наличие вредных привычек – все это сказывается не только на самочувствии, но и на внешнем виде женщины. Особенно когда ей за 40, и кожа по ряду причин теряет былую упругость, эластичность и природную свежесть. Итак, сохранить молодость женщины за 40 помогут:
- Здоровый и правильный сон. Необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Врачи уверяют, что лучшее время для сна – это период с 22.00 до 06.00. Очень важно перед сном проветрить комнату – идеальная температура для спокойного и качественного сна – 16-22 градусов по Цельсию. Немаловажную роль играет и то, на чем вы спите! Медики советуют выбирать для сна льняное или шелковое постельное белье.
- Правильное и сбалансированное питание – залог хорошего самочувствия и прекрасного состояния кожи. Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей. Лучшими антивозрастными продуктами считаются авокадо, томаты, морковь, киви, тыква, кефир, яйца, рыба, оливковое масло, орехи. Не забывайте и о жидкости. Пейте больше очищенной питьевой воды и зеленый чай.
- Исключить вредные привычки. Курение и алкоголь являются такими же неумолимыми врагами красивой кожи лица, как и время. Никотин, содержащийся в сигаретах, содержит в себе множество вредных веществ, в числе которых и монооксид углерода. Он уменьшает кровоток, что вызывает сухость и бледность кожи. Таким же «эффектом» владеет и алкоголь: он сушит и обезвоживает кожу, а также разрушает витамин А, необходимый для процесса восстановления кожи лица.
- Правильно подобранная косметика. Согласно типу кожи: сухая, жирная, комбинированная или чувствительная, , следуют отдать предпочтение и антивозрастным кремам и тоникам. Зачастую эти средства содержат в себе пептиды и гиуларионовую кислоту, которые приостанавливают старение.
Правильный уход предусматривает и правильное очищение лица. В первую очередь речь идет об умывании. Для этой процедуры после 40 лет выбирайте мягкие очищающие лосьоны. Вода должна быть комнатной температуры, а полотенца – обязательно чистые. Косметологи рекомендуют менять полотенца для лица ежедневно.
После умывания ни в коем случае нельзя с силой вытирать кожу с лица , это может привести к тому, что дерма начнет растягиваться и образовывать морщины. Лучше всего завершить процедуру, легонько промокнув лицо полотенцем.
Салонные профессиональные методы
Каждым делом должен заниматься профессионал. Поэтому не экономьте на собственной красоте и не отказывайте себе в походе к косметологу. Какими бы проверенными и надежными не были «бабушкины рецепты», своим эффектом они все же не сравнятся с профессиональными салонными методами борьбы за молодость.
Омолаживающие методы:
- RF-лифтинг. На сегодняшний день это самая популярная и востребованная салонная процедура для лица среди тех, кому за 40. Ее суть заключается в том, что радиоволновое излучение воздействует на внутренние слои дермы и разогревает их. Выделяемое тепло стимулирует интенсивное выделение новых волокон коллагена и эластина, которые, по сути, и отвечают за возрастные изменения – чем меньше этих веществ в организме, тем хуже внешнее состояние кожи. После данной процедуры морщины станут менее заметны, уйдет дряблость кожи, а контур лица станет более четким.
- Лазерное омоложение. Эффект от этой процедуры будет заметен лишь спустя некоторое время – через 2-3 недели после ее проведения. Суть методики заключается в том, что с помощью специального оборудования кожа словно шлифуется. Благодаря глубокой чистке с поверхности кожи удаляются старые волокна и на их месте появляются новые.
- Мезотерапия – интенсивная подпитка кожи витаминами. Главная ценность этого омолаживающего метода сводится к тому, что с помощью инъекций под кожу вводится препарат, содержащий витамины, минералы, микроэлементы и питательные вещества. Эффект от такой процедуры моментальный и долгосрочный: сразу и надолго выравнивается тон лица, подтягивается контур.
- Контурная пластика. В этом методе также применяются «уколы красоты». С помощью инъекций под кожу вводятся препараты, содержащие гиалуроновую кислоту. Этот способ женщины чаще всего выбирают, желая скорректировать форму или объем лица, а также избавиться от морщин.
Самые популярные и распространенные косметические методы, это, в первую очередь:
- Чистка лица. Это совершенно безболезненная процедура, по результатам которой на коже лица практически не остается следов. Максимальная неприятность после чистки – это небольшое и непродолжительное покраснение. Чистка прекрасно очищает поры и позволяет коже дышать. Косметолог может предложить несколько видов чистки лица, в зависимости от состояния кожи и уровня ее «запущенности»: аппаратную (ультразвуковую), комбинированную или механическую.
- Пилинг. Эта процедура бывает нескольких видов. Самые эффективные и популярные , поверхностно-срединный и срединный пилинги. Однако следует помнить, что срединный пилинг косметологи рекомендуют проводить исключительно в осенне-зимний период. Во время процедуры «снимается» верхний слой эпидермиса, что позволяет обновить и подтянуть кожу, сузить поры и разгладить мелкие морщинки. Поверхностно-срединный пилинг заключается в том, что на кожу наносится препарат, содержащий в себе гликолевые кислоты. После этого он снимается и наносится кислород. Его задача максимально наполнить открытые поры. В завершение процедуры на кожу наносят питательную маску.Для максимального эффекта, такие процедуры следует делать 1-2 раза в неделю.
- Массаж. Косметические методы по борьбе со старением лица также предусматривают массаж. Эта безболезненная и приятная процедура является очень эффективной. Главные преимущества массажа – многофункциональность данного метода, благодаря которому кожа лица, шеи и зоны декольте увлажняется. Также массаж стимулирует работу мышц, что позволяет поддерживать лицо в тонусе.
Массаж: как не растянуть кожу?
Можно ли с помощью массажа растянуть кожу лица? Это один из самых частых вопросов посетительниц салонов красоты. Женщины уверены, что кожа может обвиснуть и растянуться, если массаж будет делать непрофессионал. Или же, делая массаж в домашних условиях, можно перестараться, и сильные, резкие и неправильные движения могут нанести коже лица непоправимый вред.
Косметологи уверяют: это всего лишь миф. Наша кожа очень эластична и растянуть ее крайне сложно (если нет проблем со здоровьем, резких перепадов в весе и т.д.). Кроме того, нет ни единой угрозы для лица, если выполнять процедуру строго по массажным линиям и не сильно на них надавливать.
Что не рекомендуется делать?
Самыми активными «пользователями» косметологических процедур по омоложению являются женщины возрастного диапазона 35-40 лет. По статистике, каждая 4 женщина минимум 2 раза в год обращается за помощью к косметологу и делает «инъекции молодости».
Однако специалисты предупреждают: злоупотреблять подобными манипуляциями нельзя. Гиалуроновая кислота, которая содержится в большинстве препаратов, применяемых в манипуляциях по омоложению, в большом количестве выглядит неестественно. Если переборщить – на лице может появиться отечность и одутловатость.
Эффективные косметологические средства
В состав косметологических средств для ухода должны входить компоненты, которые содержат в себе особые вещества. К ним относятся компоненты, способные эффективно питать, увлажнять и восстанавливать кожу: пептиды, гиалуроновая кислота, витамины А и С, проксилан, натуральные масла.
Для очищения кожи лица после 40 остановите свой выбор на пенках, муссах, гелях, не содержащих щелочь.
Для дневного ухода за кожей отлично подойдут средства с увлажняющими свойствами. Именно обезвоживание наиболее пагубно влияет на состояние кожи – дневной крем обязательно должен иметь в составе антиоксиданты, витамины С и Е, а также ретинол. В ночное время кожа восстанавливается, поэтому ей необходимо питание. В этом случае незаменимым будет крем, содержащий витамин А и ретинол.
Также необходимо иметь в своей косметичке и крем для век – благодаря высокой концентрации витамина С в своем составе, подобные средства помогут избавиться от темных кругов под глазами, отеков и «гусиных лапок».
(Пока оценок нет)
Загрузка...
