Лимон известен и любим за способность смягчать состояние при простуде, выводить токсины, укреплять иммунитет и заряжать энергией. Относится лимон к роду Цитрус семейства рутовых. Лимонное эфирное масло извлекают из свежей кожуры с помощью холодного прессования. Полезными веществами наиболее богата не мякоть, а именно цедра лимона, ведь она содержит множество жирорастворимых витаминов.
Для извлечения 1 литра масла необходимо переработать около 3000 плодов. Полученное масло наделено холодным и свежим горьковатым ароматом с зелеными нотками, прозрачной консистенцией и бледным желто-зеленым цветом. Масло очень текучее.
В Аюрведе вот уже 1000 лет и сам лимон, и добытое из него эфирное масло активно применяются для излечения от целого спектра заболеваний.
Чем полезно?
Эфир лимона свои полезные и целебные свойства проявляет в нескольких сферах, поэтому один пузырек масла способен заменить и дополнить многие средства.
- В эмоциональной сфере лимонное масло окажет тонизирующий и освежающий эффект. Простое вдыхание лимонного аромата подарит прилив энергии и духовных сил, а также настроит на волну позитива. Аромат этого эфира пробуждает интерес к жизни и любознательность. В борьбе с депрессией этот цитрусовый аромат также окажет неоценимую поддержку. Лимонный эфир является признанным адаптогеном и позволяет легче адаптироваться к новым условиям и принять перемены или утраты.
- Аромат лимонного эфира бодрит и помогает сконцентрироваться на учебных и рабочих задачах. Часто в офисах распыляют смесь лимонного и масла перечной мяты, чтобы повысить производительность сотрудников и взбодрить их.
- Лечебных свойств у лимонного масла в достатке. Оно обладает антисептическим, бактериостатическим и бактерицидным действием. Некоторые исследования показывают, что эфирное масло лимона – самое мощное противомикробное масло среди всех эфиров. Противовирусная активность делает это масло эффективным при гриппе, ветрянке, вирусном гепатите. Помогает лимонный эфир в лечение инфекций дыхательных путей и горла. Полоскание с маслом устраняет воспалительные процессы в деснах и их кровоточивость. Помогает снять головную боль и даже мигрень.
- Лимонный эфир при внутреннем применении способен улучшать пищеварение и избавлять от тошноты, боли в животе и колик. Также он уменьшает отложения холестерина в сосудах, предотвращая инфаркты, инсульты и другие неприятности.
- При приеме внутрь с водой (2 капли на стакан) масло поможет улучшить метаболизм и ускорить сжигание жира.
- Лимонное масло прекрасно очистит во время уборки любые поверхности от бактерий и плесени. Добавив пару капель в воду для мытья пола, можно добиться идеальной чистоты. Полезно добавлять лимонное масло во время финального полоскания белья в стиральную машину. Это подарит приятный свежий запах и хорошо продезинфицирует.
Химический состав
Лимонное эфирное масло содержит лимонен, пинен, фелландрин, линалиол, гераниол, камфен, цитрал, цитронелол. Согласно многочисленным исследованиям, лимонный эфир содержит до 70% d-лимонена, обладающего антиоксидантной и противораковой активностью.
Побочные эффекты и противопоказания
Лимонное масло, как и другие цитрусовые, фотосенсибилизирующее, поэтому его запрещено использовать на коже перед выходом на солнце. После нанесения должно пройти не менее часа. Поскольку лимонный эфир фототоксичен, его дозировка в косметике не должна составлять более 10%.
При беременности эфир лимона, как и другие масла, использовать нужно с осторожностью. Это же касается и использования при грудном вскармливании. С другой стороны, дозированное применение лимонного эфира способно снять тошноту и рвоту от токсикоза во время беременности.
Запрещено добавлять эфирные масла в промышленные кремы, шампуни и другие косметические средства с химическими добавками, потому что компоненты, содержащиеся в маслах, способны проникать в глубинные слои кожи. Увеличивая всасываемость, масла транспортируют глубоко в кожу не только полезные вещества, но и консерванты, содержащиеся в косметических средствах.
Эфирное масло лимона, как и другие масла, в чистом виде не используется, а только в смеси с жирными маслами – оливковым, жожоба, виноградной косточки и т.д.
Всегда следует внимательно проверять срок годности масла и правильно его хранить, поскольку оно склонно к быстрому окислению.
Желательно покупать эфирные масла зарекомендовавшего себя производителя и у проверенных продавцов, так как масла часто фальсифицируются.
Способы применения для кожи лица
Эфир лимона кожу глубоко питает и эффективно увлажняет, придает ровный цвет лица, дарит коже мягкость и эластичность. Мощные антисептические свойства позволяют лимонному маслу эффективно бороться с угревой сыпью. Существует много способов применения этого масла в уходе за кожей лица. Зависят они от типа кожи и решаемой проблемы.
- При жирной коже лимонное эфирное масло используется в качестве очищающего средства. Для глубокой чистки кожи смешиваются чайная ложка соды с чайной ложкой меда и в массу добавляются 5 капель лимонного эфира. Кожа лица и шеи осторожно массируется со смесью 3 минуты, а затем масса удаляется теплой водой.
- Вместо крема при жирной коже 2-3 раза в неделю можно воспользоваться смесью масел виноградной косточки и лимонного эфира. На 20 мл базового масла добавляется 12 капель эфирного.
- При коже с акне помощь окажет маска из смеси яичного белка, чайной ложки сока лимона, 8 капель камфорного спирта и 3 капель лимонного эфира. Наносится маска на 10 минут. Для достижения результата маску необходимо наносить дважды в неделю.
- Если на коже есть открытые инфекционные очаги, в том числе и ранки от акне, в небольшую миску с водой (200 мл) капают по 5 капель лимонного и лавандового эфирных масел, окунают махровую салфетку или полотенце, отжимают и накладывают аппликацию на ранку на 10 минут. Благодаря разбавлению водой масло не будет сильно жечь, а входящий в смесь лавандовый эфир окажет успокаивающее действие на кожу.
- Чтобы подтянуть овал лица, избавить от морщинок и улучшить тонус кожи, лимонный эфир смешивается с оливковым, персиковым, кокосовым или маслами шиповника или авокадо. Пропорция – 5 капель эфира лимона на 10 мл базового масла. Эта смесь используется для массажа лица и наносится на ночь вместо крема.
- Для уменьшения купероза, а также осветления кожной пигментации и веснушек достаточно добавить пару капель эфира лимона в домашний крем для лица. Или в 20 мл жирного масла (оливкового, пшеничных зародышей или грецкого ореха) добавить 11 капель эфира лимона и наносить смесь на кожу лица на 2 часа в день.
- Также для отбеливания можно воспользоваться смесью из 10 капель масла жожоба, 10 капель эфира лимона и столовой ложки теплого картофельного пюре. Эта смесь наносится как маска на кожу на 10 минут, а после удаляется теплой водой.
- Улучшить цвет лица и оживить уставшую кожу поможет медово-молочная маска с лимонным маслом. Теплый мед (ст. л.) смешивается с половиной столовой ложки молока и 2 каплями лимонного эфирного масла. Маска наносится на 15 минут, а после удаляется теплой водой.
Как еще можно использовать в косметологии?
Лимонное масло укрепляет и осветляет ногти. Достаточно втирать ежедневно смесь из чайной ложки оливкового и 3 капель лимонного эфира в ногтевую пластину 10 минут.
Волосы сделает блестящими и крепкими ополаскивание прохладной водой с несколькими каплями лимонного масла. Также лимонный эфир можно добавить в свой привычный бальзам для волос, но такой бальзам нельзя наносить на кожу головы. Но следует учесть, что лимонное масло осветляет волосы, поэтому больше оно подойдет блондинкам.
Редко, но все же встречается проблема вшей. От раздражения кожи головы в этом случае поможет массаж с 8 каплями лимонного масла, разведенного в 10 мл масла жожоба. После массажа масло оставляют на голове до утра.
Отбеливание зубов. Для этого можно смешать кокосовое масло с содой и эфирным маслом лимона и нанести массу на зубы на 2-3 минуты. Также лимонное масло можно просто капать на зубную щетку с обычной пастой и чистить зубы. Не стоит злоупотреблять таким методом – 2 чисток в неделю вполне достаточно.
При регулярном продолжительном применении лимонное масло избавляет от сосудистых звездочек на ногах. С этой целью подойдут компрессы с маслом или простое нанесение на кожу в нужных местах смеси из 10 мл жирного масла и 6 капель лимонного эфира.
Антицеллюлитные смеси с лимонным маслом оказывают быстрый эффект и помогают поддерживать результат. Например, смешиваются в масле виноградной косточки (30 мл) эфирные масла лимона (8 капель), розмарина (8 капель) и можжевельника (10 капель), и с этой смесью массируются проблемные зоны каждый день после теплого душа.
Процедура стимулирует лимфоток, выводит токсины и уменьшает проявления целлюлита. Также для избавления от целлюлита и лишнего веса полезны будут аромаванны с маслом лимона. На стандартную теплую ванну (37-38 градусов) достаточно добавить 7 капель эфира, разведя его предварительно в молоке, сливках, меде или морской соли.
Масло лимона в смеси с базовых хорошо смягчает и питает огрубевшую кожу локтей и ступней ног. Для этого смесь наносят на необходимые участки кожи 4-6 раз в день.
Отзывы женщин
- Я добавляю лимонное масло в маску из белой глины (глина+вода+масло), и только с этим маслом поры действительно очищаются. Без него маска не давала такого эффекта никогда и оставались черные точки на носу. Всем советую.
Пользуюсь этим маслом в смеси с маслом авокадо, потому что на лбу появились небольшие морщинки из-за активной мимики. Не скажу, чтобы совсем разглаживает их, но кожа стала более гладкой и ухоженной, цвет лица посвежел и побледнели веснушки.- Мне помогает в борьбе с куперозом и сосудистыми звездочками на ногах. Добавляю в масло зародышей пшеницы и наношу на проблемные места. В местах сосудистых звездочек делаю легкий массаж. Купероз стал уходить где-то спустя недели полторы, а звездочки побледнели через месяц.
- Расширенные поры сужает отлично. Смешиваю с натуральным лосьоном для лица и протираю кожу. Иногда делаю маску из глины (белой или голубой) или с яичным белком. Еще заметила, что постакне побледнели где-то после 2 месяцев протираний и масок с лимонным маслом.
Также смотрите видео по теме:
(Пока оценок нет)
Загрузка...
